Branchéiert, wéi gehornte Ingwerwurzelen si räich u Vitaminnen, äthereschen Ueleger an aner Substanzen, déi e positiven Effekt op de Kierper hunn. Eng Abkochung aus de Wuerzelen vun der Planz oder Ingwer Téi huet eng verdéngt Unerkennung uechter d'Welt.
Op de Regaler an de Geméisraue fannt Dir ganz einfach frësch Ingwer. Wann bis viru Kuerzem d'Erscheinung duerch d'Verwäertung vun der kulinarescher wéi och bei de Liebhaber vun der Erntegungsproduktioun verursaacht huet, huet d'Tropie Kultur haut zuverlässeg d'Wuerzelen an de Kichen vu Russen, an Dëppen op Fensterbiller an och an Haushalt.
D'Virdeeler a Schued vu Ingwer Téi
De schaarf, gëftege Goût vun der Wurzel geet gutt mat Platen vu Fleesch, Geméis a Fësch, waarme Zoppen a séiss Pâtisserie. Awer d'Herrlechkeet vun de Virdeeler vun der saftlecher Root gouf dank Téi mat Ingwer verbreet. Mat just enger Schlupp kënnt Dir den ongewéinlechen, wierzegen-brennen Goût vum Gedrénks schätzen, deen Äre Duuscht am waarme Wieder séier erfrësche kann an auszegläichen, a bei dankem Wieder ass et déi bescht Kuren fir Käl a Verkältung.
Ingwer Téi verdankt seng Popularitéit un traditionell Medizin vun de Vëlker am Osten, wou d'Pflanz an der Natur fonnt ka ginn, a seng nëtzlech Eegeschafte si scho méi wéi dausend Joer bekannt.
Offiziell Medizin erkennt och déi "horned" Root als d'Recht fir e medizinescht Rohmaterial ze nennen. Awer gläichzäiteg erënneren Dokteren uerdentlech un, datt d'Virdeeler vum Téi mat Ingwer an de Schued vum Getränk eng Nopesch sinn. Et muss een nëmme mat engem bioaktiven Getränk matgedroen oder vergiess ginn iwwer d'Kontraindikatiounen déi verfügbar sinn, an et gëtt e Risiko fir d'Nebenwirkungen vun engem Folk Heilmittel ze kennen.
Exzessive Konsum vu Ingwer Téi bedroht mat Attacke vu Erbriechen, Féiwer a Blutdrock, Indigestion an allergesch Reaktiounen op déi aktiv Komponenten vun der Planz. Déi eescht Konsequenze vun hirer Onrouegkeet kënne vu Leit leiden déi leiden:
- chronesch Krankheeten vun der gallbladder;
- peptesche Geschwüre oder Gastritis an der akuter Bühn;
- arrhythmia;
- Hypertonie
- Diabetis mellitus.
Ouni Erlaabnes vum Dokter, sollt Téi mat Ingwer net vun erwaardende Mammen a Frae matgedroen ginn, déi am Broscht genéissen.
Wärend der Schwangerschaft bréngt Ingwer Téi wierklech Virdeeler, verstäerkt d'Immunitéit, bekämpft Verstopfung a Betreiung, Ewechhuele vun Toxine aus dem Kierper an hëlleft mat Toxikose. Awer an de spéider Stadien ännert et heiansdo eng Drohung fir d'Gesondheet vun der Mamm a vum Kand, zu Ursaach vum verstäerkten Gebärmutterhëllef, provozéiert eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur an erhéicht de Risiko fir Blutungen.
Trotzdem sinn d'Virdeeler vun engem Ingwer Drénke vill méi grouss wéi de méigleche Schued. Am Bezug op säin Effekt op de Kierper kann Ingwerwurzel nëmme mat Medizinpflanzen wéi Knuewelek oder Ginseng verglach ginn. Richteg, den Ingwer Bouillon huet eng méi breet Palette vu Probleemer.
Ingwer Téi huet en exzellente anti-kale Effekt. Et kämpft géint schiedlech Mikroflora, desinfizéiert Schleimhäute, erliichtert d'Atmung an, verbessert d'Sweet, verursaacht Toxine de Kierper.
A waarme Form ass et eng exzellent Préventioun géint Atmung a Viral Krankheeten, Infektiounen vun der mëndlech Huelraum, Atmungsorgane an Nasopharynx.
Ingwer Téi virbereet no engem vun de ville Rezepter verhënnert d'Entwécklung vu Krampfadern, verhënnert Blutgerinnsel, stimuléiert Verdauung a beschleunegt de Metabolismus. Wéi Knuewelek, kann dëse Getränk mat antiparasiteschen Zwecker benotzt ginn.
Wéi een Téi mat Ingwer maachen?
Haut, zur Verfügung vun de Leit, déi hir Gesondheet wëllen verbesseren, an d'Liebhaber vun der helle exotescher Kichen, ginn et vill interessant Rezepter fir Ingwer Téi. De verkierzende wierzegen Geschmaach vum Ingwer geet gutt mat schwaarzen a gréngen Téi, Zitroun an aner Zitrusfrüchte, Gewierzer an Hunneg, mat Kraider a Beeren.
Awer ier Dir saftbar Ingwer Téi virbereet, ginn d'elastesch Rhizome grëndlech gewascht a gebotzt vu liicht Haut, mat engem Messer oder engem grove Rouer geschnidden.
Fir de komplette Bouquet mat nëtzlechen Substanzen an de Ingwer Drénk ze kréien, sollt Dir jonk glat Rhizome mat enger punktert Nageloberfläch an eng kleng Quantitéit vu geschniddene Beräicher wielen. Wann de gewënschte Ingwer e bësse wärend der Lagerung verschwonnen ass, hëlleft d'Nuecht am waarme Waasser et zréck zu saftlech.
Wéi een Téi mat Ingwer maachen? D'Kompositioun vun der Infusioun kann eng Vielfalt vun Inhaltsstoffer enthalen. Hir Selektioun hänkt dovun of wéi e Resultat d'Persoun wëll erreechen, souwéi seng Goût-Virléiften. Awer d'Basis vum Téi ass gehackte frësche Ingwer.
Am einfachste Fall huelt en Teelöffel verbrannt Pulp an engem Glas kachend Waasser. De Getränk gëtt 5 bis 10 Minutten infuséiert, an da si se kal oder waarm gedronk. Also datt Ingwer Téi hëlleft den Appetit ze verdrängen an d'Verdauung ze aktivéieren, et ass besser et an de Moolzecht ze benotzen. Ier Dir an d'Bett geet, ass et besser fir sou e Getränk z'ënnerhalen. Eng verkierzend Infusioun kann de Gourmet eng schloflos Nuecht ginn oder eng Nuetsrëscht fir e puer Stonnen verzögen.
D'Rezept fir Ingwer Téi mat Zitroun an Hunneg ass ee vun de populäersten an berühmten. Nieft zerklengerten Ingwerwurzel gëtt de Geschmaach vum Getränk vun engem Läffel Beehunneg an e Stéck Zitroun geliwwert. Zitroun muss ënner fléissendem waarmt Waasser gewascht ginn ier en an der Infusioun geschéckt gëtt.
Heiansdo, versicht sou vill wéi méiglech aus dem Getränk ze kréien, Anhänger vun engem gesonde Liewensstil leeën net eng dënn Zitroun an Téi, mee dréckt de Jus vu bal d'ganz Uebst. Dëst ass net wäert ze maachen. Exzessiv sauer Ginger Téi ass net sou schmackhaft, an eng erhéicht Aciditéit kann schiedlech sinn, veruersaacht en Attack vu Heartburn.
Zitroun an Hunneg ginn zu der scho préparéierter Infusioun bäi, direkt virum Gebrauch. Déi héich Temperatur vu kachendem Waasser zerstéiert Vitaminnen a verännert d'Eegeschafte vum Hunneg, wat komplett ongewollt ass wann et drénkt fir ze heelen.
Eis Téi mat Ingwer, frësche Minze an enger Prise Muskatnoss ass lecker a gesond. Sou ee Getränk wäert Äre Duuscht perfekt ausbléien, awer zousätzlech hëlleft et ze berouegen, Kraaft ze ginn an zu der Entfernung vun Toxinen bäidroen.
An dësem Fall gëtt gehackt Ingwer mat Minze infuséiert a geschnidden Muskatnoss um Tipp vum Messer geholl. No enger halwer Stonn gëtt d'Flëssegkeet gefiltert an ofgekillt. Wann Dir am Téi zerwéiert hutt, füügt frësche Jus vun Grapefruit, Orange oder Zitroun no Goût.
Wann Dir Houscht hutt, kënnt Dir de Ingwer Téi Rezept benotzen, no deem Anise Somen mat gekachten Root a kachend Waasser infuséiert ginn. Getrocknene Früchte gi gemuel virum Kachen fir d'Extraktioun ze verbesseren. E Glas Waasser erfuerdert en Teelöffel Somen an en Drëttel vun engem Läffel Ingwer Mass. No 10 Minutte Infusioun gëtt de Getränk filtert an drénken e puer Mol am Dag.
Wärend der Schwangerschaft hëlleft Ingwer Téi moies Krankheet, Schwellung an Lethargy vun der Verdauung. E Getränk baséiert op engem séissen Ofkierzung vun Ingwer a Mineralwaasser ouni Gas hëlleft dem Malaise entlaaschten. E Glas Waasser erfuerdert en Drëttel vun engem Glas geschniddene Ingwerwurzelen an en Esslöffel Zocker. D'Ingredienten ginn erhëtzt an erlaabt op d'mannst 5 Minutten ze kachen. Fir de Getränk transparent ze maachen, ass et nëtzlech de Schaum ze entfernen deen sech formt wann se erhëtzt gëtt. Dann gëtt Ingwer Sirup vun der Hëtzt erofgeholl an ofkillt. Virum Gebrauch gëtt Zitrounejus a Mineralwasser zum Sirop fir ze schmaachen.
Esou dréchent Réischteren Téi mat Kanéil an Nelken gi séier waarm a léisst Iech net méi op de kalsten Dag krank ginn. Wéi maachen ech Ingwer Téi mat Gewierzer? Huelt eng Teelöffel geriwwe Gingerwurzel, e puer Knospe Knëppel, e Stick Zimt an den Zest vun enger Zitroun oder orange an engem Glas kachend Waasser. Nodeems Dir Gewierzer a Ingwer-Scheiwen mat Waasser gegoss hunn, gëtt d'Mëschung op e Kache bruecht an op niddreg Hëtzt fir net méi wéi 5 Minutten gelooss. Dann gëtt d'Flëssegkeet gefiltert, an Kreeser gegoss an an enger waarmer Form gedronk.
