Mango - Tropesch Planzen Friichten Mangifer Indianer, oder indesche Mango (Mangifera indica) Uebst si ovoid a gréng-giel, Aprikos, hell rout Faarf, ofhängeg vum Reife Grad. D'Uebst huet e séissen Geschmaach an eng filamentous Struktur. Oft ass d'Wuert "Mango" och d'Planz selwer genannt. Den indesche Mangifera ass ee vun den nationalen Symboler an Indien a Pakistan.
Mango, oder Mangifera (Mangifera) - eng Gattung vu tropesche Planzen aus der Sumakhov Famill. D'Gattung enthält ongeféier 70 Arten, ënner deenen den indeschen Mangifer (Mangifera indica).
D'Heemecht vu Mangoën sinn déi tropesch Reebëscher vum indesche Staat Assam an de Staat Myanmar.
Mango Friichten. © AlanDéi nëtzlech Eegeschafte vu Mangaen
Mango Uebst ginn dacks an der Heemmedizin an Indien an aner asiatesch Länner benotzt. Zum Beispill, an Indien gi Mango benotzt fir Blutungen ze stoppen, d'Häerzmuskel ze verstäerken a fir eng besser Gehirfunktioun.
Gréng (onripe) Mangaen enthalen eng grouss Quantitéit Pektin, Zitroun, Oxalic, Malic a succinic Saieren. Och gréng Mango ass reich an Vitamin C, et ginn aner Vitaminnen an: B1, B2, Niacin.
Bei reife Friichten enthält Mango och vill Vitaminnen an Zocker, awer wesentlech manner Sauer.
Vitamin A, enthale a grousse Quantitéiten a geräiftem Uebst, huet profitabel Auswierkungen op d'Organer vun der Visioun: et hëlleft mat "Nuechtblindheet", dréchen Hornhaut an aner Auge Krankheeten. Zousätzlech hëlleft d'regelméisseg Benotzung vu reife Mango Uebst a Liewensmëttel d'Immunitéit ze verbesseren a schützt géint Erkältung, sou wéi akuter respiratoresch Infektiounen, Rhinitis etc.
Ripe Mangaen ginn och fir Gewiichtsverloscht benotzt, well d'Fruucht enthalen vill Vitaminnen a Kuelenhydrater - déi sougenannt Mango-Mëllech Diät.
Mango, oder Mangifera (Mangifera). © Joel IgnacioDen Ernärungswäert vu Mangaen
100 g Mango enthält ongeféier
- Energiewäert: 270 kJ / 70 kcal
- Protein: 0,51 g
- Fette: 0,27 g
- Kuelenhydrater
- Zocker: 14,8 g
- Fiber: 1,8 g
Vitamine a Mineralstoffer (a% vun der empfohlener deeglecher Intake)
- Thiamin (B1): 0,058 mg (4%)
- Riboflavin (B2): 0,057 mg (4%)
- Niacin (B3): 0,584 mg (4%)
- Pantotheninsäure (B5): 0,160 mg (3%)
- Vitamin B6: 0.134 mg (10%)
- Folsäure ((B9): 14 mcg (4%)
- Vitamin C: 27,7 mg (46%)
- Kalzium: 10 mg (1%)
- Eisen: 0,13 mg (1%)
- Magnesium: 9 mg (2%)
- Phosphor: 11 mg (2%)
- Kalium: 156 mg (3%)
- Zink: 0,04 mg (0%)
Seedling vu Mango, oder Mangifer (Mangifera). © Joel IgnacioWuesse Mango aus der Bone
Wann Dir plangt Mangaen ze wuessen, am Kapp behalen datt dëst e grousst, séier wuessend tropesche Bam ass dee mat entspriechende Bedéngungen ausgesi muss ginn.
Fir Mangaen ze wuessen, ass et noutwendeg déi reifst (am léifsten och iwwerripe ze huelen), heiansdo fannt Dir an et scho platzen Somen mat engem Spross) Uebst.
D'Früchte gi laang geschnidde ginn, an dann d'Hällefroten an entgéintgesate Richtunge rotéiert ginn, sou datt d'Bonne vum Pulp fräi sinn. Mir wäschen d'Mango-Somen suergfälteg ënner engem Stroum Waasser a planzen et direkt an engem klengen 9 Zentimeter Dëppe mat enger Mëschung aus Turf an Humus Buedem. Vun uewen ass et méiglech eng Treibhause ze organiséieren.
E Mangosomen kann net laang gelagert ginn, well seng Keimung séier verluer geet.
Bei + 22 ... + 24 ° С, erschéngen Mangoersprossen an 2-4 Wochen. En Dëppe mat Sprossen vu Mango ass op der selwechter (+ 22 ... + 24 ° C) Temperatur waarm ginn. All Joer gëtt de Busch an e méi grousse Container mat der selwechter Zesummesetzung vun der Äerd transplantéiert wéi wann e Saat gepflanzt gëtt. Wann de Mango Bam fir fënnef Joer bei Iech gelieft huet, kann d'Transplantatioun an dräi Joer gemaach ginn, net ze vergiessen eng Mëschung aus grousem Flosssand a klenge Kieselen um Buedem vum Container ze maachen.
Mango wäert gutt wuessen an en Zëmmer dekoréieren wann Dir et op enger sonneger Plaz setzt. Am Wanter stierwen d'Mango-Keimling net aus der waarmer drëschener Loft bei den Heizkierperen, ausser Dir vergiess et regelméisseg mat stänneg Waasser bei Raumtemperatur ze sprayen.
Am Fréijoer an am Summer gi Planzen mat organeschen a Mineraldünger gefüttert, déi fir Indoor Palmen an Oleander benotzt ginn. Mango huet vill Waasser am ganze Joer gär; am Wanter sollt d'Feuchtigkeit fir Bewässerung waarm sinn.
Mango wächst séier, toleréiert formt gutt pruning. De Busch kann wéi eng Kugel, Kubus, Pyramid geformt ginn. Blummen musse e puer Joer waarden. E Patiente vun exotesche kritt eng Belounung an der düsterer an däischterste Zäit - Mango bléist am November oder Dezember.
