Wann Dir Äre Kierper an der kaler Joreszäit gutt behalen wëllt, musst Dir d'Gurkenjus fir de Wanter behalen. Duerch dës Virbereedung gëtt de resultéierende Erfrëschungsdrénk onerwaart Iech mat engem Rush vu befestegt Energie.
Allgemeng iwwer Gurken a Gurkenjus
Déi, déi bedenken datt Gurke als e leckeren awer nëtzlecht Produkt ass, sollten sech bewosst sinn datt dës Meenung falsch ass. Dëst ass dat eenzegt Geméis, dat mir onripen iessen. Wat méi laang ass d'Gurken reift, dest manner Vitaminne bleiwen an. Niddereg-Kalorie Uebst ass e wichtegt Produkt fir déi, déi Gewiicht verléieren oder just eng gewësse Ernärung befollegen. Et moderéiert Appetit an eng Persoun fillt sech voll. Dofir ass d'Virbereedung vum Gurkenjus fir de Wanter gebraucht fir Leit mat kleng Ofwäichunge vun der Gesondheet. Notiz: 13,5 kcal pro 100 g.
Et ass recommandéiert Gurken mat Fleeschgeschir ze benotzen, well et zu der gënschteger Verdauung vun Proteinfooden dréit. Och frësch ass d'Geméis ganz nëtzlech fir d'Kardiovaskulär System ze stäerken, säin diureteschen Effekt lindert Schwellung an och e Gurke kann als Abféierungswierk handelen. Déi nëtzlechst Uebst, just aus dem Gaart gepickt, no e puer Stonnen verléiert et e puer vu senge positiven Eegeschaften.
Gurkenjus fir de Wanter gëtt dacks als kosmetescht Produkt fir Gesiichtshautpfleeg benotzt: wäiss, entléisst Entzündung, läscht Ausschlag, reduzéiert Uelegkeet, läscht Spriecher.
D'Virdeeler vum Gurken iessen:
- duuschtereg Geméis;
- gereinigt de Kierper;
- wéineg an Fetter, Proteinen a Kuelenhydrater;
- dank Diätfaser wierkt et op d'Normaliséierung vun der Darmfunktioun;
- Vitaminnen b, e, pp sinn och an der Zesummesetzung verfügbar;
- fir stabil Häerzfunktioun gëtt Kalium probéiert;
- Patienten op der Schilddrüs sollten dës Fruucht definitiv an der Diät benotzen, well et vill Jod enthält;
- Gurke mat enger ganzer Mineral, reguléiert de Metabolismus, nämlech: Magnesium, Chlor, Chrom, Fluor, Kobalt, Kalzium, Eisen, Natrium, Kupfer, Zink, Mangan.
Et ass net ze recommandéieren Gurken ze benotzen fir déi eng erhéicht Aciditéit vum Bauch hunn.
Vill Leit froe sech wéi Dir Gurkenjus fir de Wanter mécht. De Schrëtt-fir-Schrëtt Instruktioune hei ënnendrënner ginn all d'Froe vun all Hausfra beäntweren a souguer vill méi Informatioun. Fir sou Bestëmmungen ze kréien, sollt Dir frësch Geméis kafen an direkt ufänken ze handelen.
Mat 4,5 kg Gurken gëtt 3 Liter Jus kritt.
Gurkenjus fir de Wanter
Zutaten
- Gurke - 15 kg;
- Salz - 150 g;
- Caraway Somen - 50 g;
- Dill Somen - 50 g;
- Meerrettichwurzel - 20 g;
- schwaarz Peffer - 2 g;
- allspice - 2g.
Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune:
- Wäschte Gurken a Stécker geschnidden.
- Soak an enger Salzlake fir ongeféier 30 Minutten.Schill: 1 Liter Waasser, 1 Zoppeläffel. e Läffel Salz.
- Quets de Jus aus Gurken, filteren a fügen Salz wann néideg.
- Finéiert déi verbleiwen Zutaten oder mat Rost zitéieren, addéieren Seegelen an arrangéieren se a Fläschen an gläiche Proportiounen.
- Gitt d'Dosen mat de Komponente vum Jus a schéckt se op eng waarme Plaz fir 3 Deeg fir datt et fermentéiert.
- Um Enn vun der Fermentatioun killt de Jus aus de Gurken fir de Wanter of a kork mat Deckelen. D'Gedrénks ass prett.
Fir verschidden Picky ass de Jus aus Gurken net ganz agreabel fir ze schmaachen, a nëtzlech Vitaminne mussen aus him gesammelt ginn Fir dëst kann de Getränk mat der Zousatz vun e puer Uebst oder Geméis virbereet ginn. Drënner sinn Optiounen fir Jus aus Gurken ze maachen, Rezepter fir sou Mëschungen.
Zutaten
- Gurke - 2000 g;
- Äppel - 2000 g;
- Kanéil - en Eeërbecher.
Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune:
- Peel grëndlech gewaschen Geméis a geschnidden.
- Schielt Äppel a schneiden an Scheiwen.
- Mat engem elektreschen Jusapper Pressen de Jus a mixen an eng Schossel.
- Füügt Kanéil. Hëtzt an engem Kasseroll, schëdden an Jar an rullt den Deckel op.
- Gesond Drénk zu Ärem Service!
Gurke Tomato Jus Rezept
Zutaten
- Gurke - 2 kg;
- Tomate - 3 kg;
- Salz fir ze schmaachen.
Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune:
- Wash d'Geméis. Ponytails läschen.
- Gitt als éischt d'Gurken duerch de Juicer, duerno d'Tomaten. Mix déi resultéierend Mass grëndlech.
- Gitt an eng Kasseroll a brennt bis zum kache.
- Gitt am Salz a schmaacht iwwer niddreg Hëtzt, de Schaum ofhuelen.
- Preparéiert Jar: wäschen mat Soda a steriliséieren. Maacht dat selwecht mat de Coveren.
- Gitt Jus an Jar, wéckelt a léisst et an engem waarmen Tuch ofkillen.
- Fäerdeg drénken zu Ärem Service!
Gefruerene Gurkenjus
Jus vum Geméis an der Fro kann net nëmme konservéiert ginn, mee och gefruer ginn. Gurkenjus fir de Wanter, d'Gefrierung vun där net vill Zäit dauert, wäert Iech mat engem iwwerdriwwenen Goût begeeschteren, och wann Dir et op dëser Manéier spuert. Als Zutaten braucht Dir nëmmen d'Uebst vun Gurken ouni aner Zousatzstoffer.
Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune:
- Passéiert Geméis duerch e Juicer oder e Fleeschmüler (an dësem Fall wäert déi resultéierend Mass zousätzlech Belaaschtung erfuerderen).
- Gitt d'Flëssegkeet a Formen fir d'Äis.
- Setzt an d'Gefriess. Nom Gefriess, schüttelt aus de Formen an zitt déi fäerdeg Äiswierfelen an eng Plastikstut fir weider Späicher am Frigo.
E bëssen iwwer Gurkenjus an der Kosmetologie
Eng genuch grouss Zuel vu Kosmetik enthält Gurkenjus. Dofir ass et net schwéier ze roden datt dëst Produkt ubruecht ass net nëmmen dobannen ze bewerben, awer och fir op déi extern Deeler vum Kierper ze benotzen.
Fir net op deier Betreiungsprodukter ze sprëtzen, kënne vill Jus aus Gurken doheem eleng pressen. Esou Fonge si méi natierlech an ouni Konservéierungsmëttel, an deementspriechend méi Virdeeler bréngen. Fir Är Haut net nëmme mat natierleche Produkter am Summer ze behalen, kann Gurkenjus fir de Wanter a Kranken opgerullt ginn. De resultéierende Tonic kann fir all Zort Haut benotzt ginn an sech keng Suergen iwwer allergesch Reaktiounen maachen.
Als Lotion huet d'Gurkenjus e positiven Effekt, wéi e Bleechmëttel fir d'Gesiicht, an deementspriechend verschwannen Altersflecken a Freckelen. Regelméisseg Reibung vun sou engem Tonic hëlleft der Entféierung vu klenge Falten.
Würfel vu gefruerene Fongen wierken als Tonic Outil fir d'Gesiicht nom Schlof.
Fir Är Hänn an engem perfekten Zoustand ze halen, sollt Dir déi folgend Rezepter an Tipps berücksichtegen:
Zutaten
- Gurkenjus - 100 g;
- Salz - 1 Kaffisläffel.
Uwendung: maacht dëst Bad zweemol d'Woch an hält se 15 Minutten an d'Hänn an. D'Mëschung gëtt am léifsten liicht opwiermt.
An endlech e puer Tipps fir d'Jus als Kosmetik unzepassen:
- dréchen Haut mat Nährstoffer am Jus ze sättigen, et ass besser Mëllech ze addéieren;
- eng Gesiichtsmaske ze kreéieren, Gurkenjus gëtt mat sauer Rahm an Eegiel verdënntem an d'Mask gëtt fir eng hallef Stonn applizéiert;
- Jus mat Pulp kann eemol d'Woch a Form vun enger Mask op den Hoer fir 20 Minutten opdroen.
Gurkenjus fir de Wanter doheem ass en agreabelen an nëtzlechen Event, dat nëmmen mat engem positiven Resultat fir Äre Kierper äntwert.
