Peffermënz: medizinesch Eegeschafte a Kontraindikatiounen

Kraidermedizin ass eng laang bekannt Aart vu Kraiderbehandlung. Vill vertraute Planzen hunn all heelen Eegeschaften, dorënner Peffermënz. Unpretentious Planzen mat engem helle Geroch, jidderee kann op sengem perséinleche Komplott wuessen a wann néideg se net nëmme fir kulinaresch Zwecker benotzen, awer och fir e puer Gesondheetsprobleemer ze léisen. Wann Dir e puer Kontraindikatiounen berücksichtegt, da kënnt Dir eng bedeitend Hëllef bei der Behandlung vu verschiddene Arten Krankheeten kréien.

Wou et wiisst a wéi et ausgesäit

Mint ass eng vun den heefegste wierzegen Pflanzen, nummeréiert ongeféier 300 Aarten (Feld, Zitroun, Menthol, gekrauselt). D'Planz staamt aus dem Mëttelmierraum, si gouf laang am antike Griicheland, Roum an aner Länner fir Parfumen a medizinesche Zwecker benotzt.

Peffermënz (anescht genannt "Englesch" a "Kale") ass eng méijähreg Kraider, déi eng Héicht vun 50-100 cm erreecht. Et ass eng kultivéiert Planz, déi duerch Kräizwasser a Gaardemënz kritt. Déi zwee Haaptvariater vu Peffer si wäiss, mat gréngen Stiele, a schwaarz (Stengelen sinn donkel rout a donkel Blieder).

Wäiss Peffermënz charakteriséiert sech duerch hellgréng Blieder, gréng Stiele a blass Blummen

Planzen si ganz knaschteg. Staark tetrahedresch Stammele kënnen blo oder bedeckt mat schaarfen Hoer sinn. Déi spëtzeg Blieder mat engem scharfen kreesfërmegen Rand hunn normalerweis eng länglesch oder ovoid Form. Kleng Blummen, déi a Spike-förmleche Bléiunge gesammelt ginn, hunn eng hell purpurroude oder rout rout. Blummen fänkt am Juni - Juli un a dauert bis August - September. Den Ufank vun der Akkumulation vun äthereschen Ueleger geschitt gläichzäiteg mat der Bléiung vun der Planz, dofir ass d'Sammlung vu Minze zu der Period Juli - August.

D'Stiwwele vu schwaarze Minze hunn anthocyanin rout rout.

De Moment ginn et ongeféier 2 Dutzend Zuchzorten aus Peffermënz. Et gëtt iwwerall ugebaut (an de Länner vun Amerika, Europa, Asien). A Russland ass industriell Kultivatioun an der Voronezh Regioun an am Krasnodar Territory etabléiert. Déi bekanntst Heemesch, Wäissrussesch an Ukrainesch Varietéiten: Prylukskaya, Medizin 4, Ukrainesch Peffer, Rätsel, Charme.

E bëssen iwwer d'Charakteristike vun der Planz: Video

Déi heelen Eegeschafte vun Peffermënz

Nëtzlech Eegeschafte ginn duerch seng eenzegaarteg chemesch Zesummesetzung erkläert. Seng Blieder a Stämm enthalen Tannine, Ascorbins, Kaffi an aner Säuren, souwéi Vitamin P, Glukos an eng Rei aner nëtzlech Elementer. Somen enthalen ongeféier 20% Ueleg.

Fir therapeutesch a kosmetesch Zwecker benotzt se Blieder, ätherescht Ueleg a Menthol.

Blieder ginn normalerweis net frësch benotzt, awer si gi benotzt fir Infusiounen an Abkochungen ze preparéieren, souwéi Badewannen a Lotionen. Infusiounen vu Blieder, gemëscht mat der Zousatz vun Peffermënzöl, bilden d'Tinktur "Peppermint Tropfen", wat e Mëttel ass fir den Appetit ze stimuléieren an eng antispasmodesch fir de Bauch.

Peppermint ass virdeelhaft fir eng Zuel vun onsympathesche Symptomer:

• verbessert Verdauung, hëlleft mat Iwwelzegkeet, gëtt als choleretesch benotzt;
• wierkt als mëll Berouegungsmëttel a Schmerzkiller, hëlleft bei Kappwéi;
• bei Schlofstéierunge funktionéiert Minze als schwaach Schlofpill;
• decoctions an infusions hëllefen inflammatoresch Prozesser ze stoppen;
• mint hëlleft Muskelen ze relaxen, sou datt et fir Bauch- oder Darmkrämpfe benotzt ka ginn;
• hëlleft Reduktioun vu flatulence;
• benotzt fir déi komplex Behandlung vu kardiovaskuläre Krankheeten, well et eng Vasodilatioun verursaacht;
• gebrootene Blieder mat Hunneg hëlleft den Atem mat Erkältungen ze vereinfachen;
• Infusiounen erliichteren Juckenhaut an hëllefen mat aner Hautkrankheeten;
• Spülen mat engem Minze Dekokatioun hëlleft mat Stomatitis;
• benotzt bei der Behandlung vu Krankheeten vun der Harnröhre.

Wat profitéiert Männer, Fraen a Kanner

Fir Fraen, Minze gëtt als besonnesch nëtzlech ugesinn: op senger Basis si Virbereedunge fir d'Behandlung vun der Entzündung vun de weiblechen Genitalorganer virbereet. Zousätzlech ass et recommandéiert ze huelen fir den Zoustand mat der Menopause ze linderen. D'Planz ka vill Frae interesséieren als e kosmetescht Produkt, dat d'elegesch Schëller vun der Haut reduzéiert, d'Pore méi enk mécht an d'Akne eliminéiert.

Peffermënz kann Männer hëllefen opzehalen ze fëmmen, wann se mat engem akuten Wonsch eng Zigarett fëmmen 2-3 Schlupp Téi huelen.

Fir Kanner gëtt Peffermënz als Berouegungsmëttel benotzt. Bäder mat der Zousatz vun Peffermëns Infusioun si arrangéiert fir onroueg Puppelcher, a schwaache Téi kann aus dem Alter vun 3 ginn.

Peffermënzöl

Wäertvoll Essenziell Ueleg gëtt an all terrestresch Deeler vun der Planz fonnt. Dee gréisste Prozentsaz Ueleg an de Blummen (4-6%), ongeféier d'Halschent vum Ueleg enthält Blieder (2,4-2,75%), an an de Stiele gëtt et ganz wéineg. Fir d'Ueleg ze extrahieren, gëtt d'Mënz mat Damp destilléiert. Den Ueleg ass kloer, gielzeg oder gréngeg, mat engem agreabelen erfrëschende Geschmaach an Aroma. Mat längerem Lagerung gëtt et méi déck an däischter.

Peppermint Ueleg ass eng kloer, liicht gielzeg Flëssegkeet.

Peppermint Ueleg gëtt haaptsächlech als Rohmaterial fir d'Produktioun vu Menthol benotzt, wat an der Produktioun vu Likör, Séissegkeeten, an Zahnpastaen a Pudder benotzt gëtt, benotzt a Medikamenter (menthol petrolatum fir d'Behandlung vun der Allgemengt Erkältung, menthol Bläistëfter fir Migränen an a reiner Form fir Inhalatioun an internem Gebrauch mat verschiddenen Krankheeten).

Kontraindikatiounen

Wéi aner therapeutesch Agenten, huet d'Planz eng Zuel vu Kontraindikatiounen. True, et ginn net ze vill vun hinnen, awer et ass noutwendeg fir de potenzielle Schued vu Peffermënz ze berücksichtegen.

Voll Kontraindikatiounen fir ze benotzen:

• Hypotonie;
• Allergie géint Menthol;
• Krampfaderkrankheet (eng Ofsenkung vu vaskulärer Toun wann se geholl gëtt kann d'Situatioun verschäerfen);
• Kanner ënner 3 Joer solle keng Peffermënzpréparatiounen dobannen huelen, et ass besonnesch contraindicated bei Puppelcher - et kann och zu enger Atmungstéierung féieren;
• Onfruchtbarkeetsprobleem (Mënz gëtt nëmme verschlechtert);
• verstäerkte Schlässegkeet.

Zousätzlech zu de genannte Punkte sollt et bedenken datt ier Dir en Auto fuert, Dir sollt kee Peffermënzstéi benotzen. Et gëtt och eng onkomplett verifizéiert Ausso iwwer déi negativ Auswierkungen op männlech Libido.

Verlängerte Benotzung kann schueden: de Sphincter tëscht der Speiseröh an dem Magen entspaant sech, sou datt den Verdauungssaft an d'esophagus werft, wat zu Häerzbrennen féiert.

Kann ech et benotzen während der Schwangerschaft a beim Stillen?

Zënter Peffermënz ass eng vun de beschten Erhuelungen géint Iwwelzegkeet a Erbriechen, hëlleft et schwangere Fraen mat Toxikose ze këmmeren.

Schwangere Frae sollten keng Medikamenter mat Peffermënzöl huelen!

Peppermint Decoctions si besonnesch am éischten Trimester vun der Schwangerschaft empfohlen fir d'Arusioun ze entlaaschten, d'Symptomer vun der Toxikose ze reduzéieren an d'Hautkonditioun ze verbesseren. Fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren, ass et recommandéiert Minze an de folgende Formen ze huelen:

• Huelt 2-3 Teelöffel Blieder a kachend Waasser (200-250 ml), kacht fir 3-4 Minutten, léisst et ënner 10 cm ënner Deckel, filteren. Eng Taass dësem gekillte Téi, gedronk virun engem Iessen, reduzéiert Iwwelzegkeet an erhéicht den Appetit. Dir kënnt och Äre Mond mat engem waarme Bouillon spülen;
• wann Zeeche vun Iwwelzegkeet erschéngen, kniet e frësch Mënzblat mat Äre Fangeren an inhaléiert déif e puer Mol.

Am zweeten Trimester, wat normalerweis ouni Toxikose stattfënnt, gëtt Minze benotzt fir d'Verdauung ze verbesseren an den Appetit ze erhéijen, frësche Mintsblieder an d'Liewensmëttel addéieren.

Am leschte Trimester vun der Schwangerschaft ginn Ofkierzungen empfohlen wann et e Gefill vu Besuergnëss gëtt, Zeeche vun enger spéider Toxikose an Jucken vun der Haut vum Bauch a Been.

An de spéider Stadien vun der Gestation ass et besser net Minze ze benotzen - et setzt d'Gebärmutterhëllef a kann eng fréi Gebuert verursaachen.

Mint soll net fir schwangere Frae benotzt ginn, déi gallstones hunn. Et stimuléiert d'Sekretioun vun der Galle a kann d'Starvverlagerung verursaachen, wat während der Schwangerschaft komplett ongewollt ass.

Obwuel Minze als akzeptabel fir schwangere Fraen ugesi gëtt, ass et besser en Dokter ze konsultéieren ier se se benotzt.

Fleegeversuerger ginn net recommandéiert fir regelméisseg Minze ze benotzen, well et d'Aktivitéit reduzéiert an zu enger Verletzung vum Häerzrhythmus féiert. Trotzdem, mat Probleemer mat der Laktatioun, hëlleft d'Pflanz, well se d'Blutzirkulatioun verbessert. Dofir sinn selten engmal Ofkierkunge vun der Bouillon duerch Pfleegmammen erlaabt.

Benotzt a verschiddene Bedéngungen vum Kierper

Peppermint kann benotzt ginn fir den Zoustand vum Kierper a ville Fäll ze verbesseren.

Erkältung Mat enger Erkältung ass den ieweschten Atmungstrakt haaptsächlech betraff. Peppermint fördert Sputumentfernung a gëtt als Riichtkraaft empfohlen. Inhalations mat der Zousatz vun Peffermënzöl behandelt eng Läppesch Nues.

Insomnia De berouegende Effekt vu Peffermënz ass besonnesch mat Schlofproblemer ze gesinn. Fir d'Iwwerexcitatioun ze entlaaschten an d'Insomnia ze behandelen, menthol Alkohol Tinkturen an Uelegléisungen benotzt ginn, a doheem kënnt Dir eng konzentréiert Abkochung oder Infusioun vu Blieder benotzen.

Den Iwwerhang. Bedenkt datt Minze Iwwelzegkeet a Schwieregkeet am Bauch erliichtert a Kappwéi verringert, et ass en onverzichtbaart Mëttel fir en Hangover Syndrom ze linderen.

Peppermint Téi ass de populärste Wee fir Peffermënz ze drénken.

Menstruéierend Onregelméissegkeeten. Peffermënz Téi an Ueleg hëllefen de Schmerz bei der Menstruatioun ze entlaaschten, Hormonen stabiliséieren an den Zyklus unzepassen.

Diabetis Mat Diabetis ass Minze virdeelhaft wéi eng choleretesch, wéi och e Mëttel fir d'Bauchspaicheldrüs ze stimuléieren. Waarm Peppermint Infusioun hëlleft méi Glukosniveauen. Wéi och ëmmer, Dokteren recommandéieren datt Diabetiker virsiichteg benotzen.

Gastritis mat héijer Aciditéit. Trotz der Tatsaach datt an e puer Fäll déi konstant Benotzung vu Peffermënz zu Heartburn féiert, gouf se erfollegräich benotzt fir Gastritis a souguer peptesch Geschwäere ze behandelen. Dëst ass wéinst der Fäegkeet vun der Planz nervös Opreegung ze ginn an Iwwelzegkeet, dacks mat Krankheeten vum Magen assoziéiert, souwéi säi bakterizid Effekt.

Haut Hautausschlag. Mint Lotionen a Bieder hëllefen d'Irritation an d'Jucken vun der Haut ze entlaaschten, d'Ausbréch eliminéiert.

Russesch traditionell Medizin huet laang Peffermënz benotzt fir ze frëschen, d'Trennung vun der Galle a Schwëtzen ze verstäerken. Nier-Stee Krankheet ass mat frësche Jus vu Mintsblieder behandelt, dee selwechte Jus mat der Zousatz vu Wäisswäi ass eng effektiv Diuretesch.

Am Juli-August bléift d'Mintebléi an et ass zu dësem Moment datt et muss gesammelt ginn

Mint Potions Rezepter

Fir d'Fabrikatioun vu Medikamenterdrëpsen gëtt de ganze Buedem Minett geschnidden. Gielzeg a gedréchent Blieder ginn ofgerappt, d'Stiwwele ginn ewechgeholl, nëmme Qualitéitsblieder a Bléiestänn hannerlooss. Fir Lagerung ass et am beschten am Schiet an der frëscher Loft getrocknt (Regalzäit 2 Joer). Eng gutt Lagermethod ass d'Gefrierung, wat d'Benotzung vu frësche Minze zu all Moment vum Joer erlaabt. Dir kënnt Minze a Zitrounen Marmelade maachen. Gutt gekachten an an Dosen getrollt, et kann de ganze Wanter gelagert ginn a benotzt ginn fir Bronchitis, tonsillitis a Erkältung ze behandelen.

In der Regel, Peffermënz gëtt dobannen als Infusioun vu Broschelen benotzt. Et gëtt mat 2 Esslöffel frësch oder gedréchent Blieder an 0,2 ml frësch reent Waasser virbereet. D'Mëschung gëtt mat engem Deckel zougemaach, an engem waarmen Tuch gewéckelt a fir 1-1,5 Stonnen verlooss. Déi resultéierend Flëssegkeet gëtt gefiltert an 50-70 ml virum Iessen geholl. Sou eng Medizin gëtt benotzt fir Migränne a Erkältung ze behandelen. Zousätzlech hëlleft dës Infusioun Toxine am Fall vun Vergëftung lass ze ginn, wann Dir et dräimol am Dag drénkt wann Dir 1 Esslöffel iesst.

Dir kënnt Minus Infusioun maachen no engem anere Rezept. Dréchent Blieder (1 Esslöffel) ginn mat engem Glas kachendem Waasser gebrannt an 1 / 2-2 / 3 Stonnen verlooss an duerno gefiltert. Sou ee Medikament hëlleft beim Bauchschmerz (1 Esslöffel all 3 Stonnen geholl), mat Erbriechen (1/2 Coupe) an der Toxikose vu schwangeren Fraen ze reduzéieren (en halleft Glas virum Iessen zweemol oder dräimol am Dag).

Déiselwecht Infusioun hëlleft bei der Entzündung vun der Haut, Jucken oder Hautausschlag, wann Dir Lotionen aus der maacht oder d'Haut vun Ärem Gesiicht a Kierper ofwäscht.

Frësch Krümer aus Minze Blieder hëllefen mat Pilzkrankheeten (Mykosen) vun de Been, wann Dir et op enger Seier Plaz fir 50-60 Minutten setzt. Dir kënnt d'Blieder mat grober Salz schneiden.

Wärend Erkältung bréngt Bronchitis, Halswéi, Peppermint Téi e gudden Effekt. Fir dëst ze maachen, musst Dir et wéi normalen Téi brauen, 1 Esslöffel gehackte trocken Blieder vun 0,25 Liter kochend Waasser gegoss an 10-15 Minutten infuséieren. Fir den Houscht ze liichtfäerteg ze maachen, musst Dir e bësse Peffermënzueleg an d'Waasser drëpsen an ënnerhalen.

Maacht Peppermint Marmelade - Video

Fir Magenerkrankheeten ze heelen, Gastritis vermeiden an Iwwelzegkeet ze reduzéieren, maacht eng Infusioun vun 2 Teelöffel gedréchent Minettblieder pro 200-250 ml kochendem Waasser. D'Flëssegkeet gëtt 0,5 Stonnen hale gelooss, filtréiert a gedronk fir 15-20 Minutte virum Iessen 60-70 ml zweemol am Dag.

Mat Iwwelzegkeet a Erbriechen, Erliichterung bréngt 20-25 Drëpsen vun Alkoholtinktur vu Minze, opgeléist an engem Glas Waasser.

Fir d'Gastitis ze behandelen verursaacht duerch héich Aciditéit, Peffermënz eleng ass net genuch. Et gëtt an enger Quantitéit vu 15 g zu enger Mëschung aus aner medizinesche Kraider bäigefüügt: Yarrow (15 g), Johanniskraut (30 g), Bobber (eng Prise). Ausgeschniddene, gutt gemëschte Kraider ginn mat kochendem Waasser (0,4 l) gegoss, 2-3 Stonnen verlooss, gefiltert. De resultéierend Getränk sollt am Laf vum Dag an Portioune vu 70 ml gedronk ginn.

Fir Patiente mat Gastritis mat gerénger Aciditéit gëtt Kräidertee virbereet, dat Pfeffermënz (20 g), Marsh Kanéil a Knotweed (15 g je), Yarrow, Kamillen a Valerian Wuerzelen (10 g jeweils), Dill a Kumma Somen (10 g all) enthalen. ), Hopfen (5 g). Eng Mëschung aus Zutaten brécht 1 Liter kochendem Waasser, wickelt a léisst iwwer Nuecht. 1 Glas soll moies op eidelem Bauch gedronk ginn, de Rescht - während dem Dag a reegelméissegen Ofstänn.

Medizinesch Kraider abegraff an de Fraisen mat Peffermënz, getraff

Fir hypertensiven Attacken ze vermeiden, benotzt eng Sammlung vu Peffermënz, Kamillen a Valerian (Proportioun 1: 1: 0.5). Nodeems Dir eng Infusioun aus dëse Kraider virbereet hutt, drénken se et mat 60-70 ml pro Dag fir 30 Deeg.

Déi onsympathesch Sensatiounen, déi mat der Menopause optrieden, hëllefen de Peffermint Entféierung ze entlaaschten. Trocken Mënzblieder (2 Teelöffel) ginn a waarmt Waasser (0,5 l) geluecht a gekacht.

1 Esslöffel Blieder, gefëllt mat 0,5 l kochendem Waasser an 2 Stonnen infuséiert, hëlleft dem schlechte Atem ze eliminéieren wann Dir d'Infusioun benotzt fir Äre Mond ze spülen.

Peppermint vu 40 Krankheeten - Video

Wa Kappwéi optrieden, kann Peffermënz op vill Manéiere benotzt ginn:

• Bandage frësche Broschelen op d'Stir;
• drénk Waasser mat der Zousatz vun Peffermënz tincture - 10-15 Drëpsen pro 200 ml. Fir d'Tinktur ze preparéieren, solle fein gehackte Blieder fir 7-8 Deeg an 70% Alkohol an engem Verhältnis vun 1:20 infuséiert ginn, a Waasser (200 ml) derbäi;
• Mint infuséiert mat Triple Köln gëtt benotzt fir déi frontal, temporär an occipital Deeler vum Kapp ze reiwen;
• reift Peffermënzueleg an d'Haut vum Stiermer an den Tempelen.

Fir d'Symptomer vun engem Hangover ze entlaaschten, hëlleft Peffermënz Tinktur - et léisst Kappwéi Attacken a Schwéierpunkt am Bauch. Eng gutt Recours ass eng Infusioun vu Minze a Salbei (1: 1 Verhältnis), déi nom Brauerei op 2-3 Stonnen op enger waarmer Plaz hannerlooss ass.

Wéi d'Liewer ze behandelen - Video

Leit, déi un Diabetis leiden, si recommandéiert 2-4 Mol am Dag ze drénken, 0,25 Brëller all, eng Entloossung vu Mënzeblieder (1 Teelöffel) an Löwenzorten (3 Teelöffel). Déi spezifizéiert Betrag u Rohmaterial gëtt an e Glas Waasser gegoss, fir 6-7 Minutten gekacht, fir 0,5 Stonnen insistéiert a gefiltert. Dës Abkochung verbessert och d'Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs an huet e cholereteschen Effekt.

Wann et Steng an der Gallenblase sinn, huelt en halleft Glas (fir Kanner 50-70 ml) vun der Infusioun vun 1 Teelöffel Minze Blieder pro 0,25 l kochend Waasser (verloossen fir 30 Minutten, filteren, dréckt de Kuch).

Am Fall vun Neurose an Insomnia gëtt eng Infusioun no dem folgenden Rezept virbereet: 20 g gedréchent Blieder ginn an 0,5 Liter waarmt Waasser gegoss, insistéiert fir 6-8 Stonnen, gefiltert. Huelt virum Schlafengehen (Erwuessener 100 ml, Kanner 50-70 ml).

Wéi kënnt Dir Minctinkture selwer doheem maachen - Video

Schéinheet Rezepter

Peppermint ass net nëmmen eng Medizin, awer och onverzichtbar an der Kosmetologie: et gëtt zu Hoer an Haut Masken, Kompressen, Cremen hinzugefügt.

Hoer Virdeeler

Mint Infusioun, wann Dir hir Hoer spült, hëlleft den Kopfhaut an d'Hoer ze verbesseren (besonnesch dréchen oder gefärft). Den agreabele Geroch verkierzt Iech a frëscht Iech op.

En nach méi effektiv Wee fir d'Schéinheet vun den Hoer z'erhalen ass eng Dekokatioun vu Minzeblieder an deeselwechte Betrag vun Lindenfloreszenzen. Dës Mëschung muss mat 400 ml gekachten Waasser gefüllt ginn an an engem Waasserbad fir 15-20 Minutten erhëtzt ginn. Dir kënnt d'S Bouillon net opkache loossen!

D 'Brühe sollt gefiltert ginn a benotzt fir Är Hoer ze spülen a souguer wäschen (mat deegleche Shampoing).

Fir d'Behandlung vu Schuel gëtt eng Zesummesetzung vun 2 Esslöffel Rizinusöl an 2-3 Drëps Peffermënzöl bereet. D'Maske gëtt op d'Hoer ugewannt a fir 30-35 Minutten ënner enger Plastikkapp gelaacht, mat Shampoo gewaschen.

Benotzt Peffermënz essentiel Ueleg fir d'Haut an d'Haarschéinheet ze halen - Video

Fir Haut Schéinheet

Fir d'Poren ze schmëlzen an fettiger Haut ze reduzéieren, maacht Masken vun der folgender Zesummesetzung: 2 Teelöffel gehackte Mintsblieder, e String Kamillepflanzen ginn gemëscht, gemuelte Haferwierk (3 Teelöffel) gëtt derbäi, kachend Waasser gëtt derbäi fir eng déck Sauer Creme Konsistenz ze kréien, gehëtzt an engem 10- Waasserbad 15 Minutten

D'Mask op d'Haut ugewannt ass mat engem Handduch ofgedeckt. Dir kënnt mat einfachem Waasser spülen, an no der Mask Argan Ueleg op d'Haut uwenden.

Fir d'Haut ze befeuchten, gëtt eng ähnlech Mask aus Minze, Kamille a Planéit preparéiert.

Peppermint ass eng unpretentious Kultur déi net vill Efforte brauch fir ze wuessen, awer grouss Virdeeler fir eng Villfalt vu Krankheeten bréngt. Fir eng gesond Persoun, Minze wäert en agreablen Zutat a verschiddene kulinaresche Meeschterstécker sinn. Fir Ierger ze vermeiden, ier Dir Peffermënz benotzt, ass et néideg sech mat Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vertraut ze maachen.