Gëllener Wurzel - Rhodiola rosea

Rhodiola rosea (gëllene Wurzel) duerch säin stimuléierende Effekt kann zum Ginseng Grupp zougeschriwwe ginn. Am Joer 1961 gouf eng gëllene Wuerzel an den Altai Bierger fonnt a mat Rhodiola rosea identifizéiert. Rhodiola rosea fënnt een an de Bierger vun Ost- a Westsibirien, am Fern Oste.

Déi nëtzlech Eegeschafte vun dëser Planz sinn laang an de Bierger vu Westeuropa bekannt (Alpen, Karpaten, Pyrenäen, Sudetenland). Vun de Seancen a Blieder vum Rhodiola rosea, wann Dir se sammelt virum Blummen, kënnt Dir eng gesond Salat preparéieren. Déi antike Griichen hunn den Rhizome vun dëser Planz als Zollmëttel an Dye benotzt. Awer nëmmen den Altai wousst d'Kraaft vun der gëllener Wurzel. D'Awunner vun de Bierger hu keng Friemer iwwer dës erstaunlech Planz gesot. Et ass net fir den Outsider geschitt datt Rhodiola rosea, déi ganz vill ronderëm ass, déi legendär Planz ass, déi gëllen Root. Eng wonnerschéi Root interesséiert Wëssenschaftler, si hunn ugefaang se fir Infusiounen an Téi Blieder ze benotzen.

Wat ass den Effekt vu Radiola Rosa an aner Planzestimulanten op Mënschen? All Prozesser wann Dir Planzestimulanten huelen, geet natierlech weider, et gëtt keng Phas vun negativen Konsequenzen an Sucht, och wann Dir se laang dauert. Wann Är Leeschtung wéinst der Middegkeet erofgeet, schwächen d'Zellen an der zerebraler Hemisphär, da feelen se Energie. Wann de gëllene Rootenextrakt de Kierper antrëtt, ouni volitional Spannung, sidd Dir bemierkbar an de fréiere Operatiounsmodus gezunn, ouni Opreegung oder bemierkenswäert Erhuelung. Rhodiolosid suergt en Afloss vun Energie, erhéicht oxidativ Prozesser an d'Intensitéit vum Kuelewaasserstoff-Phosphor-Stoffwechsel. Rhodioloside gëtt Iech Energie, awer dëst ass den Haaptvirdeel vun der gëllener Wurzel. Wéi all Planzestimulanten aus der Ginseng Grupp, huet déi gëllene Wuerzel adaptogene Eegeschaften. Studien hu bestätegt datt Rhodiola rosea eng Substanz enthält déi de Verteidegungssystemer vum Kierper mobiliséiert.

Déi gëllene Wuerzel kënnt op net nëmmen gesond, awer och krank Leit, hëllefen se hir Aarbechtskapazitéit ze erhéijen, hir Stëmmung ze verbesseren, a vu Krankheeten a Middegkeet lass ze ginn. Gëllene Wurzpräparatiounen sinn iwwerzeegend an hirem stimuléierende Effekt op den Zentralnervensystem op Zitrounegras, Ginseng, Eleutherococcus, Leuzea an Aralia. Zousätzlech zu der mentaler Leeschtung ze verbesseren, hunn Golden Root Virbereedungen e positiven Effekt op d'Funktioun vun der Liewer, Adrenal Drüsen, Genital Drüsen an den Zoustand vun den Hörorganer mat professionnelem Hörverloscht. Als Adaptogene erhéijen Rhodiola Rosea Medikamenter d'Resistenz vum Kierper géint Vergëftung mat Alkohol, Benzin an aner gëfteg Substanzen.

Dokteren recommandéiere Rhodiola Virbereedunge fir Patiente mat Neurose a während der Genesung vu schwéiere chronesche Krankheeten. Déi gëllen Root gëtt fir Krankheeten vum Magen-Darmtrakt geholl, nervös a weiblech Krankheeten. Déi gëllen Root wäert och hëllefen mat Anämie, Lebererkrankheeten, Impotenz a Malaria. Fir Schlofstéierunge ze vermeiden, sollt Dir Rhodiola rosea Präparate huelen net méi spéit wéi 4-5 Stonnen virum Schlafengehen. Rhodiola Extrakt ass kontraindiziert am Fall vun hypertensive Krisen, erhéicht nervös Excitabilitéit a febrile Konditiounen. Et gëtt och eng individuell Intoleranz géint Rhodiola Virbereedungen, Kappwéi, Insomnia, Reizbarkeet an Agitatioun kënnen optrieden. Bei Patienten mat Hypotonie verursaacht duerch eng Menopause, vegetativ-vaskulär Dystonie, kann de Rhodiola Medikament eng schaarf Erhéijung vum Blutdrock oder seng Ofsenkung verursaachen. An dëse Fäll, sollt Dir ophalen d'Drogen ze huelen.

Déi einfachst Medikament vu Rhodiola rosea ass Téi. E Liter Waasser fällt eng onkomplett Teelöffel gehackte Root. Dir kënnt Téi op eng aner Manéier maachen. Gitt och eng onkomplett Teelöffel zerdréckte Wuerzelen mat kachendem Waasser a kacht fir 5-10 Minutten iwwer ganz niddereg Hëtzt. Drénken 2/3 Tassen 15 Minutte virum Iessen. E Liter sollt fir zwee Deeg genuch sinn. Drénkt dësen Téi fir 20 Deeg, huelt dann eng Paus fir zéng Deeg, dann nach eng Kéier 20 Deeg, 10 Deeg fir ze raschten an nach 20 Deeg drénken. Drénkt Téi zweemol am Joer.

Zousätzlech zu Téi gëtt Tinktur vu Rhodiola rosea op Wodka virbereet. Huelt 50 g gehackte Rhizome, setzt se an eng 500-Gramm Fläsch a Gießt Wodka ganz um Hals. Zoumaachen d'Flasche gutt a Plaz an engem donkelen, awer net kale Plaz. D 'Tinktur ass an 20 Deeg prett. Huelt Tinktur an déiselwecht Manéier: dräimol fir 20 Deeg mat enger Paus vun 10 Deeg. Dir musst ufänken Tinkture mat 1 Drëps pro hallef Glas Waasser, 3 Mol am Dag 15 Minutte virum Iessen. All Dag, fügt 1 Drëp an all Dosis an sou weider bis Dir op 10 Drëpsen pro Dosis kënnt. De Verlaf vun der Behandlung ass 60 Deeg. Et ass onméiglech entweder Téi oder Tinktur a grousse Quantitéiten ze huelen. Gesondheet fir Iech!