De Bullseye ass bulk

Den Hippokrates huet déi gënschteg Eegeschafte vun Äppel appréciéiert a berode se z'iessen während der Behandlung vu Krankheeten vun den Darm, Häerz an Nieren. Ech denken net datt meng Groussmamm d'Aarbechte vun Hippokrates gelies huet, awer wann ech an engem ländleche Spidol mat engem Häerzinfarkt gelunn hunn, huet eng al Fra mech e Kilogramm Gléck - Äppel am Wanter, dat ech ni zu där Zäit giess. Vläicht huet den Här hatt geduecht datt ech se brauche. An ech erënnere mech ëmmer nach de Geschmaach an de Geroch vun deenen Äppel.

Studien vu Wëssenschaftler weisen datt Äppel iwwerschësseg Salz a Waasser aus dem Kierper ewechhuelen an doduerch de Blutdrock reduzéiert. Also Leit mat dësem Problem si gutt fir e Moien e séissen a sauere Apel ze iessen. Zwee sou saftbar Uebst all Dag sinn eng exzellent Préventioun vun Atherosklerosis an Häerzinfarkt: de Pektin enthale bei dësen wonnerschéine Friichten reduzéiert Cholesterol.

Wann Dir Schwieregkeeten hutt Schlof, ies séiss a sauer Äppel an der Nuecht. Si gi gekacht, a gebak, a réi hunn en héije Inhalt vu Mineralsalzer, sou datt se nëtzlech si fir Rheumatismus, Nier- a Lebererkrankheeten, souwéi Hautkrankheeten. An en Apel ësst virum Iessen hëlleft den Darm ze botzen.

© Fir0002

Et ass och nëtzlech fir Iech Deeg Äppel fasting Deeg ze arrangéieren - iesst nëmmen Äppel (ongeféier 1,5 kg) an drénken frësch gepresste Jusen an Äppelbecher. Awer d'Waasser komplett nëmme mat Jusen a Kompott ze ersetzen ass net wäert: Dir musst op dësem Dag ongeféier e Liter Mineral oder normal Waasser vu gudder Qualitéit drénken.

Fir Festdeeg, a besonnesch eng Apfel Diät, sollt Dir séiss a sauer Uebst wielen, net sauer. Well Dir sauer Äppel a grousse Quantitéiten iesst, nieft enger laanger Zäit, kënnt Dir Iech selwer vill gesondheetlech Probleemer "iessen". Dat ass, Vollek Wäisheet "alles ass gutt an Moderatioun" a Saache Gesondheetsverbesserung Äppel méi wéi passend.
An ech roden Iech de Rot vun de féierende Ernärungsspezialisten ze folgen: Uebst fir Kaffi! Ech hunn eng gutt Portioun baacken Äppel an der Äppelzäit, an an enger Stonn - Kraider- oder gréngen Téi mat Hunneg oder Marmelade (Marmelade, Marmelade, asw.) Aus Äppel.

An am Konklusioun - e Rezept fir Multivitamin Gewierzer mat Äppel.

Huelt 1 kg séiss Peffer an Tomate, 0,5 kg Äppel, 200 g Karotten an, wann Dir wëllt, e klenge Pod vu waarme Peffer. Fir ze botzen, wäschen, gräifen an e Fleeschmüler, fügen e bësse Salz. Setzt d'fäerdegt Mass op de Feier a sëtzt fir 15 Minutten. Duerno fügen 2-3 Esslöffel vun all Esseg an 200 g Knuewel - am léifsten gehackt, mëschen, an steril Becher stellen, e Esslöffel Geméisueleg uewen ophalen a mat engem Plastiksdeckel zoumaachen. Dir kënnt eng waarm Mass ouni Geméiswierk oprollen, se an e "Pelzmantel" wéckelen an et ganz ofkill loossen. Et gëtt also méi laang gelagert.

Gitt gesond!