Schwangerschaft ass déi verantwortlechst a schwieregst Zäit am Liewen vun enger Fra, wa si net nëmme fir hir eege Gesondheet verantwortlech ass, mee och fir d'Entwécklung vum Kand. Dofir probéieren zukünfteg Mammen de Kierper mat Vitaminnen an aner gënschteg Substanzen ze sättegen.
Wann d'Waardenzäit vum Puppelchen am Summer an am fréien Hierscht fällt, ass et einfach net méiglech fir eng Fra duerch déi enorm Kollaps ze passéiere wou Waassermelonen verkaaft ginn. Eng séiss Schnëtt lindert Duuschtereg an bréngt en onheemlech Genoss, awer ass e Waassermeloun nëtzlech fir schwangere Fraen, a wäert et gutt Ënnerstëtzung fir eng Fra an enger Period déi net einfach kann genannt ginn?
Ënnert dem Afloss vu physiologeschen Prozesser kann eng zukënfteg Mamm net nëmmen positiv Emotiounen erliewen, déi mat der Erwaardung vun engem Puppelchen assoziéiert. Schwangerschaft ass heiansdo begleet vun onsympathesche Symptomer a Sensatiounen, déi Vitaminmangel enthalen, Toxikose vu verschiddene Perioden vun der Schwangerschaft, anemesch Bedéngungen, Ödem, Verdauungsstéierunge, Heartburn an Nervenstéierungen. Kann schwanger Frae Waassermeloun iessen? Ginn negativ Manifestatiounen verschlechtert?
Eng rieseg Berry, déi aus méi wéi 90% Waasser besteet, mat enger kompetenter Approche, kann en extrem profitéierten Effekt op de weibleche Kierper hunn, an an e puer Fäll déi onangeneheg Sensatiounen, déi mat der Schwangerschaft begleeden, entlaaschten.
Wat ass nëtzlech fir schwangere Waassermeloun?
D'Virdeeler vu Waassermelonen während der Schwangerschaft si selbstverständlech. Tatsächlech, nieft Waasser, enthält roude aromatesche Pulp vu Waassermeloun Ascorbinsäure, Vitaminnen A, B1 a B2, PP, B5 a B9, souwéi Eisen a Magnesium, Kalium, Phosphor a Natrium, Mangan a Kalzium, Zink, Fluor a vill aner Mikro - a Makrozellen. Et gi organesch Säuren a reenen Uebst. Diätfaser, déi positiv d'Réngung vum Kierper a Verdauung, natierlechen Zucker an aner aktive Substanzen.
Dofir verbidden Dokteren net nëmmen net, mä si recommandéieren och Waassermelonen an aner Melonen an der Diät vun enger schwanger Fra. Firwat kanns de Waassermeloun wärend der Schwangerschaft iessen? A wat ass hir Effekt op de weibleche Kierper? A verständleche Quantitéite a mat der properer Qualitéit hëlleft Waassermelounpulp:
- iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper entfernen, doduerch datt d'Bildung vun Ödemer verhënnert gëtt;
- sanft den Darm an de ganze Kierper vun Toxine an Toxine sanft;
- Metabolismus normaliséieren;
- mat Anämie këmmeren;
- fir den Verdauungssystem ze verbesseren, d'Roll ze spillen fir Verstopfung ze verhënneren a reegelméisseg Hocker ze etabléieren;
- mat stressege Konditioune këmmeren a berouegen.
An ënner anerem Waassermeloun wärend der Schwangerschaft ass e gudde Wee fir Ären Duuscht ze läschen, séier d'Versuergung vu Kraaft an Elementer noutwendeg fir de Kierper z'ersetzen.
Iwwerraschend, just e klenge Schief vu Waassermeloun bei enger schwanger Fra kann d'Symptomer vun der Toxicose neutraliséieren.
No esou engem Kaffi:
- Stëmmung verbessert;
- Muskelschwächen verschwënnt;
- heartburn, Iwwelzegkeet Passë;
- gagging Réckzuch.
Am drëtten Trimester, d'Benotzung vun enger reife Waassermeloun mat Magnesium a Kalium, eng schwanger Fra wäert hëllefen mat Krampfungen vun den Extremitéiten an aner Muskelkrämp ze këmmeren.
Lycopen oder wat ass Waassermeloun nëtzlech fir während der Schwangerschaft
Ee vun den Zeeche vun der Reifegkeet an der Qualitéit vun engem Waassermelon gëtt traditionell als hell rout oder rosa Faarf vu senger Pulp ugesinn. An och wann et haut Zorten si mat engem net manner séissen a saftleche giel oder och nach Schmerzkär, schwanger Frae si besser mat méi bekannte Friichten.
Et ass am roude Fleesch dat Lycopen enthält. Dës Substanz huet all d'Eegeschafte vun engem Antioxidant, ënnerstëtzt den Immunsystem a schützt déi erwaardend Mamm vu kardiovaskuläre a Tumor Krankheeten.
De weibleche Kierper, wéi de Fetus sech entwéckelt, erliewt eeschtem Stress, an dank Lycopen e puer Scheiwen vun der Waassermeloun:
- hëllefen d'Schéinheet ze erhaalen an ze verbesseren;
- oppassen op déi natierlech Verteidegung ze stäerken;
- schützt virun onsympathesche Konsequenzen, wann déi erwaarde Mamm op eemol ofgelenkt gëtt, vergiess gëtt oder duerch Trifles opgeregt gëtt.
D'Virdeeler vum Waassermeloun wärend der Schwangerschaft fir d'Verdauung
Awer äntwerend op d'Fro ze beäntweren: "Ass et méiglech Waassermeloun fir schwangere Fraen ze iessen?" sollt net nëmmen aus dësem Grond sinn. D'Roll vum Waassermeloun an der Diät ass gläich wichteg wann d'erwaardend Mamm ënner Darmfunktiounen an aner Verdauungsstéierunge leid.
Dat meescht üblech Probleem an der zweeter Hallschent vun der Schwangerschaft ass Verstopfung, déi Fraen betrëfft, wat geschitt wéinst Erhéijung, wéi de Puppelchen entwéckelt, Gebärmutterdrock am Verdauungstrakt. Wärend der Schwangerschaft kann de Waassermeloun, dee vill Feuchtigkeit a Faser enthält, e mëllen an effektive Wee sinn fir den Hocker ze normaliséieren.
Roude Fleesch aktivéiert de metabolesche Prozesser, wéi e Schwamm, dat Toxine ausbotzt, d'Aktivitéit vun den Darm a Bauch stimuléiert, net fecal Massen erlaabt ze stagnéieren an als Quell vun Toxine déngen.
Saftlech Waassermeloun wärend der Schwangerschaft als natierlecht Diuretikum
D'Nier vun enger schwanger Fra, nieft de gewéinleche Funktiounen, iwwerhëlt d'Verantwortung fir de Kierper vun der Mamm aus Spuren vum Liewen vum ongebuerene Puppelchen ze botzen. Dofir ass d'Laascht op den Organer vun der Genitourinary Kugel schwéier eropgaang. Also ass et méiglech Waassermeloun während der Schwangerschaft ze iessen, an ob seng Benotzung eescht Schued verursaacht?
Wann Dir net mat Waassermeloun an aner saftbar Uebst involvéiert sidd, da si se nëmme vu Virdeel. Wann déi erwaarde Mamm keng Nier- a Blaserkrankheeten huet, dann ass den Dokter onwahrscheinlech negativ op de Waassermelon um Menu ze reagéieren. Am Géigendeel, wann Dir bis zu 700 Gramm frësch reife Pulp pro Dag iesst, déngt et als diuretesch a hëlleft souwuel iwwerschësseg Flëssegkeet an Toxine ze entfernen.
Fir Probleemer iwwer den zulässlechem Deel vun der Waassermeloun ze vermeiden, ass et besser, e Behandlungsspezialist ze konsultéieren, a mat der geréngster Verschlechterung vum Wuelbefannen, ass et besser, Schneekereien ze refuséieren.
Qualitéitsufuerderunge fir Waassermeloun wärend der Schwangerschaft
Wéi och ëmmer, d'nëtzlech Qualitéite vun enger Waassermeloun kënnen nëmme optrieden wann de Fetus reif ass an héich Qualitéit, souwéi an der Verontreiung vu medizinesche Kontraindikatiounen. Wat méi fréi de Waassermeloun op de Comptoir stéisst, dest méi wahrscheinlech war et datt d'Séissheet an d'Faarf vum Fleesch net wéinst der waarmer Sommersonn koum, mee duerch d'Chemikalien, mat deenen déi komesch Geschäftsleit sech Melonen pompelen no Gewënn.
A wa fir en erwuessent Organismus déi zulässlech Norm vun Nitratveruerdnung 60 mg pro Dag erreecht, da fir en ongebiertent Kand, dës Substanzen si fatal a méi kleng Quantitéiten. Dofir solle schwangere Frae kee Waassermeloun iessen virum Ufank vun hirer Massreifung, also bis Mëtt oder Enn August.
Dir kënnt déi niddreg Qualitéit vu Waassermeloun erkennen:
- ongläich Faarf vum Pulp;
- op dréchen oder onentwéckelte Gebidder am Kär vum Fetus;
- op grober gielzeg Faseren, déi d'Fleesch penetréieren;
- ongewéinlech Aroma oder Schatten;
- op schlank oder waasser Pulp bei de Somen.
D'Heefegkeet vun Zocker an eng locker Uewerfläch maachen de Waassermelounpulp attraktiv fir all Zorte vu pathogenen Mikroorganismen, déi geféierlech fir d'Fra an d'Fetus sinn.
Fir Waassermeloun wärend der Schwangerschaft nëmme Virdeeler bruecht huet, ass et noutwendeg fir de Rinde grëndlech ze wäschen virum Gebrauch, a scho schneiden d'Fruucht däerfen net méi am Dag am Kühlschrank gelagert ginn. A Summerbëscher iessen ass nëmme méiglech mat der Erlaabnes vum Dokter a ënnerleien zu de strengste Moossnamen.
Wéini a firwat sollten net schwanger Frae Waassermeloun iessen?
Eng schwanger Fra muss d'Benotzung vu Waassermeloun opzeginn, wa si mat enger Krankheet vum Magen-Darmtrakt oder Nieren diagnostizéiert gëtt, souwéi an der Präsenz vun enger individueller Intoleranz zum Produkt.
Waassermeloun wärend der Schwangerschaft kann eng Vergréisserung vun entzündleche Prozesser an den Nieren, Ureteren a Verdauungssystem provozéieren.
Zënter saftbar Fleesch kann eng Gasbildung an den Darm aktivéieren, d'Motilitéit erhéijen an d'Diärie verursaachen, fir déi zukünfteg Mamm bedroht et mat schmerzhafte Sensatiounen an aner unangenehme Symptomer. A wann et Steine a Sand an der genitourinärer Kugel sinn, aktivéiert Waassermeloun hir Bewegung, déi onbedéngt op d'Wuelbefannen vun enger Fra wäert beaflossen. Dofir sollte Waassermeloun net fir schwangere Frae ginn, déi keen Dokter d'Erlaabnes kritt hunn. Nëmme d'Regele vu Vorsicht beobachten an d'Mesure kennen, kënnt Dir den Zocker aromatiséierter Pulp mat Freed a Virdeel genéissen.
