Planzen a Gesondheet

Zënter antik Zäiten huet de Mënsch versicht säin Haus mat Planzen ze dekoréieren. Hien huet sech selwer mat der Natur gefillt, säi Partikel an säin Heem transferéiert. Dréit sech op Planzen fir ze heelen. Awer de Wonsch war méi intuitiv. De Moment hunn d'Wëssenschaftler etabléiert datt, nieft ästheteschen Eegeschaften, Planzen eng aner nëtzlech Funktioun hunn - Indoor Planzen verbesseren d'Zesummesetzung vun der Loft a botzen d'Atmosphär.

Profitéiert

Inlandpflanzen bidden eng bedeitend Hëllef beim Verbesserung vum Indoor KlimaAn. Si emitt Sauerstoff a absorbéiere Kuelendioxid, de Rengheet vun der Keim a Staub. Zousätzlech ass d'frëschend Aroma, déi vun Indoor äthereschen Uelegpflanzen emittéiert, déi eng grouss Zuel vu flüchtege flüchtege Phytonciden emitt, verbessert eist Wuelbefannen, verbessert de funktionnellen Zoustand vum Kierper a stimuléiert seng Leeschtung a Verteidegung. Et sollt een sech drun erënneren datt d'Planzen, d'Verdampung vu Feuchtigkeit aus der Uewerfläch vun de Blieder befeuchten, déi exzessiv trocken Loft vun den Appartementer (d'Fiichtegkeet ass einfach ze erhéijen andeems d'Planzen am Dëppchen am Raum setzen). An engem Wuert heelen se, verstäerken d'Loft, a kreéieren e Mikroklima favorabel fir Mënschen am Raum. All dëst hëlleft fir d'Resistenz vum Kierper géint Infektioun ze erhéijen an dofir ass vu grousse Heilwäert.

Déi bekanntst antimikrobiell Wierkung vu liichtflüchtege wäissfleckege Begonien, parfüméierter Pelargonium, wäiss Oleander, Fréijoer Primrose, elastesche Ficus, hausche Geranien an aner Indoor Planzen ass am meeschte Bedeitung.An. Si si ganz nëtzlech souwuel fir Patienten (zum Beispill mat Krankheeten vum ieweschten Atmungstrakt a Longen), wéi och fir gesond Leit. Mat enger erhéicht Tendenz zu Krankheeten vum ieweschten Atmungstrakt gëtt e positiven Effekt och duerch Inhalatioun vu liichtflüchtege Produktioun vun Zëmmer Zitroun ausgeübt. Dës Planz huet e wirklechen Effekt op Leit mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System. Planzaromaen, irritéiert den olfaktoreschen Nasalrezeptor, beaflosst reflexiv den Zentralnervensystem, wat hänkt vun der Aart vun der Planz of a kann berouegend, verdümmungslech Perceptioun (bis zu narkoteschen Effekter), stimuléieren an endlech e Staat nervös Opreegung verursaachen. Wësst dës Feature vu Planzen, kënnt Dir se selbstverständlech planzen doheem. Also, fir déi, déi d'Exitabilitéit vum Nervensystem erhéicht hunn, ass et nëtzlech fir parfüméierter Geranium an hirem Raum ze hunn. Inhaléieren säin Aroma berouegt, verbessert de Schlof, a bei Leit mat héije Blutdrock - féiert zu senger Ofsenkung. D'Gerécher vu Kamille, Minze, Rosen, Gaart Veilchen, orange a Zitroun fréi d'Loft an hunn e positiven Effekt op den emotionalen Zoustand vun enger Persoun, verbessert Stëmmung an stimuléiert d'Leeschtung.

Mat der Hëllef vu Blummen kënnt Dir e gemittlechen Eck am Appartement kreéieren, eng Aart gréng Oasis an där Dir Är Fräizäit mat Freed verbréngtAn. Indoor Planzen hëllefen Iech den Interieur ze transforméieren, ze dekoréieren an et nei z'erliewen.

Planzen hëllefen net nëmmen Coziness op Plazen ze schafen wou d'Leit schaffen a raschten, awer dréit och zur Schafung vun engem favorabele Mikroklima bäi. Wéi och ëmmer, alles ass gutt an der Moderatioun; en Bürogebai oder Appartement soll net mat Hausplanzen verschloen ginn. Also, zum Beispill, d'Blummen, déi um Windowsill plazéiert sinn, solle niddereg (12-15 cm) sinn a besetzen net méi wéi 15% vun der Fensterenöffnung.

Denkt drun datt verschidde Planzen (Geranium, Primrose, Calendula, asw.) Allergesch Reaktiounen verursaache kënnen, manifestéiert duerch akuter Läscher Nues (Rhinitis), Photophobie, schlecht Gesondheet, Kappwéi, Hautausschlag op der Haut, a méi schwéier Fäll, Attacke vun Asthma Bronchitis a Bronchial Asthma Esou Planzen musse vum Appartement ewechgeholl ginn.

Wéi eng Planzen ze wielen

Geranium

Déi meescht üblech Heemblummen ass Geranium (Pelargonium)An. Si fiert d'Roll vun enger Aart Zëmmerdoktor mat Krankheeten vum Nervensystem, besonnesch mat senge funktionelle Stéierungen, Neurosen vu verschiddenen Etiologien, an Insomnia. Den Haaptaktiv Komponent vu Geranium ass Geraniol. Et huet antibakteriell an antiviral Aktivitéit. Op inclement Hierscht-Wanter Deeg kann den Aroma vu Geranium, seng hell rout oder rosa Blummen a scalloped Blieder Stëmmung verbesseren, hëllefen de Stress an d'Müdegkeet ze entlaaschten.

Geraniumpräparatiounen hunn en astringent, hemostatesch, analgetesch, entzündungshemmend, antiseptesch EffektAn. An der Volleksmedizin ginn Rhizome a manner dacks geranium Blieder fir verschidde extern an intern Blutungen benotzt, Gastritis, Bronchitis, Nieresteinserkrankheet, Rheuma, Gout.

Infusioun oder eng Dekokatioun vu Geranien gëtt benotzt fir de Mond mat Stomatitis ze spülen, tonsillitis; a Form vu Lotionen - mat Ekzeme, Geschwüren, Fistelen, mat jeukende Dermatitis; fir Är Hoer ze wäschen - mat Hoerverloscht. Eng Dekokatioun vun de Blieder gëtt fir Bäume benotzt am Fall vu Knochenfracturen (dofir ass en anere populäre Numm fir Geranien Knachschneider). Infusioun an eng Abkochung vu Geranien ginn mat der Rate vun 2-4 Teelöffel gedréchent Blieder vun der Planz virbereet fir 2 Tassen kochend Waasser.

Geranium Ueleg hëlleft bei Depressioun, Ängscht, Neuralgie, Impotenz, Hypoglykämie, Weichert MenopauseAn. Fir d'Vermeidung vu Erkältungen kënnt Dir ier Dir d'Haus verloosst oder ëmgekéiert, heem ze goen fir e zerrassene Blat vu Geranium ze knéien an et an Är Nues ze setzen. Geranium Ueleg propper der Naseschleimosa a schützt géint eng méiglech Erkältung.

Aloe Vera

Jidderee weess d'Agave, déi fir vill Joerhonnerte als Heembehaler benotzt goufAn. Agave (Aloe vera) huet vill Gesondheetsvirdeeler: anti-inflammatoresch, choleretesch, antibakteriell, Wundheelen, Anti-verbrennen. Et verbessert d'Sekretioun vun Verdauungsdrüsen, verbessert den Appetit, normaliséiert d'Verdauung, erhéicht d'Schutzfunktiounen vum Kierper a seng immunoreaktive Fäegkeeten, a verbessert Erhuelungsprozesser a beschiedegt Stoffer.

Aloe gëtt fir Anämie verschriwwen, Stralungsverletzungen, fir progressiv Myopie, Entzündung vun den Augen, Magensauer, Bronchial Asthma, chronesch Gastritis, begleet vu Verstopfung, Pharyngitis, Laryngitis, no Dysenterie, souwéi e Tonic an e Mëttel fir d'Immunitéit ze erhéijen. Normalerweis fir dës Zwecker gëtt Aloe-Saft an gläiche Proportiounen mat Hunneg gemëscht an huelen en Drëttel vun engem Teelöffel vun dëser Mëschung 3 Mol am Dag 30 Minutte virum Iessen, ofgespullt mat waarmer Mëllech. De Kurs vun der Behandlung ass 3 Wochen, dann eng Paus vun 10 Deeg.

Fir d'Behandlung vu purulente Wounds, trophesche Geschwüren, Verbrennunge, Abscesse a Kachelen, gëtt Aloe-Saft extern an der Form vun der Bewässerung an Lotion ugewandt, andeems d'Kleedung zweemol am Dag mat Aloe Jus befeucht gëtt. Kompressen mat Aloe-Jus mat Dermatitis vum Kapp vun der Stralungsurserscheedung entlaaschten Schmerz, beschleunegen Tissu-Reparatur an Hoerwachstum.

Fir Krankheeten vun der mëndlecher Huelraum an Zännfleesch, Laryngitis, Spülen ginn verschriwwen Spülen mat Aloe Jus verdënntem mat Waasser am Verhältnis vun 1: 1. Dräi Instillatioun vum Jus an den Nostrillen (5-8 Drëpsen) an Intervalle vun 3-5 Stonnen stoppt d'Entwécklung vun der Allgemenger Erkältung.

Mat Longenentzündung ass et nëtzlech 1 Teelöffel Salz zu engem Glas Aloe Jus ze addéieren an 1 Zoppeläffel huelen. Läffel 3 Mol am Dag an der Stonn virum IessenAn. Ausgepaffte Patienten a Kanner maachen eng nahrhafte Mëschung aus 100 g Aloe-Jus, 500 g Walnuss, 300 g Hunneg a Jus vun 3-4 Zitrounen. Huelt dës Mëschung 1 Teelöffel 3 Mol am Dag 30 Minutte virum Iessen.

Fir Pulmonal Tuberkulose, als zousätzlech Behandlung, gëtt de Patient eng Mëschung aus 15 g Aloe-Jus, 10 g Manschtsaft, 100 g Botter (Schweine- oder Gänsefett), Hunneg a Kakao kritt.An. Huelt beim Mëttegiessen oder am Owend fir 1 Zoppeläffel. Läffel mat engem Glas waarme Mëllech.

Fir Aloe-Saft ze maachen, wielt d'Säitwäit, niddereg a mëttel Blieder vun enger 2-4 Joer aler Planz, suckt se fir d'biologesch Aktivitéit fir 10-14 Deeg am Kühlschrank op den ënneschten Regal ze verbesseren, gitt duerno duerch e Fleeschmüller, dréckt, filter duerch 3-4 eng Schicht Gaze a kacht de resultéierende Jus fir 3 Minutten. Benotzt direkt no der Virbereedung, well de Jus séier Aktivitéit beim Lagerung verléiert.

Et sollt bemierkt datt mat villen Indikatiounen, Aloe Kontraindikatiounen huet, op déi ee sollt oppassen. Aloe Jus ass net fir Gebrauch bei Krankheeten vun der Liewer an Nieren empfohlen, mat schwéieren kardiovaskuläre Krankheeten, Hypertonie, akuter Indigestioun, Gebärmutter a Hämorrhoiden Hämorrhungen, laang Perioden vun der Schwangerschaft, souwéi Leit iwwer 40 Joer.

Kalanchoe

Kalanchoe ass populär engem Hausdokter genanntAn. Et huet mëll, saftbar Blieder, aus deenen de Jus gequetscht gëtt, wat erfollegräich benotzt gëtt fir Wounds ze behandelen, dorënner purulenter, laangheelend trophesche Geschwüren, Drockwéi, Erysipelen. Kalanchoe Jus gëtt och fir tonsillitis, Sinusitis, Stomatitis, Parodontal Krankheet, gynäologesch Krankheeten (Erosioun, Entzündung vun der Gebärmutterhalskraut an anerer) benotzt.

Fir Jus ze kréien, ass et néideg d'Kalanchoe Blieder am Däischter bei 5-10-Grad fir 7 Deeg ze widderstoen, duerno spülen a passen duerch e Juicer. Kalanchoe Salbe, déi aus 40 Deeler vum Kalanchoe Jus, 60 Deeler Lanolin virbereet an a gläiche Quantitéiten (0,25 Deeler) Furazolidon an Novocaine geholl gëtt, huet och en heelen Effekt. D'Salve kann op d'Zukunft virbereet ginn, sou datt et ëmmer bei Hand an Nout oder Noutfall ass.

Peppermint

Op Ärer Fënster kënnt Dir Peffermënz wuessen, déi Summer Bewunner normalerweis ruthless ausdrécken, weeden hir Gäert. Wann am Hierscht et an engem Dëppe transplantéiert ass an op d'Fënster gesat gëtt, da scho am kale Dezember gesitt Dir delikat hellgréng Blieder mat engem frëschen a staarke Geroch.

De Geroch vu Minze berouegt den Nervensystem, hëlleft d'Irritation, d'Müdegkeet, d'Aggressivitéit ze entlaaschten. Zousätzlech hëlleft dëse Geroch sech ze konzentréieren, sou datt amerikanesch Psychologen recommandéiere jiddereen, dee laang um Computer schafft, en Dëppe vu Minze oder eng Vase mat engem Bouquet gedréchentem Minett niewendru setzt, deen heiansdo säin Aroma otemt.

Peppermint gëtt vill an offiziell an traditionell Medizin benotztAn. Et huet en analgetescht an anti-inflammatorescht Effekt op de Kierper, verbessert den Appetit an d'Sekretioun vun den Verdauungsdrüsen. Vill Hausfraen kennen hatt als en exzellente kulinareschen Zousaz.

Wann Dir Minze op Ärer Fënster gewuess ass, da vum Neie Joer kënnt Dir e ganz einfachen an exotesche Plat aus et kachen - kandéiert Minze: d'Minteblieder ginn a gepaffterter Protein getippt, duerno fir 1-2 Minutten - a kachende Zocker Sirop, op Placke geluecht a liicht gedréchent An. Är Gäscht wäerten agreabel iwwerrascht sinn dës Delikatesse ze probéieren.

Zitroun

Hausgemaachte Zitrounen solle net nëmme fir Uebst ugebaut ginn. Hir parfüméierter Blieder hunn och Heelenkraaft.An. Si secretéiere 85 verschidde Heelmëttel. Am Raum wou d'Zitrounen sinn, ass d'Loft bal steril. Wann eng Zitroun am Raum wächst, da verléiere vill pathogen Mikroben, déi an dësem Zëmmer liewen, hir Fäegkeet ze reproduzéieren. Zitroun ass jidderee bekannt als Späicherhaus vu Vitamin C, awer aner Vitaminnen (P, PP, B1), wéi och verschidde Spuerelementer sinn derbäi.

Et gëtt ugeholl datt Zitrounen als éischt a China am 8.-9. Joerhonnert kultivéiert goufen. Duerno hunn Zitrounen a verschiddene Länner aus Minor Asien an d'Mëttelmierküst vun Europa opgetaucht. Et ass schwéier d'Wichtegkeet vun Zitroun ze overschätzen als Faktor, deen zu der Stäerkung bäidréit an d'Elastizitéit vun de Maueren vu Bluttgefässer ze erhéijen, an d'Leit hunn laang iwwer dëst gewosstAn. Bekannt an e puer Fäll d'Fäegkeet vun Zitrounen, déi an Hunneg kandéiert sinn, benotzt fir héije Blutdrock ze reduzéieren.

Den Aroma vu geschniddene Zitroun erhéicht d'Aarbechtsfäegkeet, eliminéiert Schléifkeet och bei ganz midd a geschwächte LeitAn. Japanesch Dokteren gleewen datt den Aroma vun frësch geschniddene Zitrounen positiv op den Nervensystem beaflosst an d'visuellt Akuitéit verbessert.

En angenehmen spezifesche Geroch vu Zitrounen ass haaptsächlech wéinst den essentiellen Ueleger, déi an hirer Peel enthalen. Geméiss russesche Wëssenschaftler wierken äthereschen Ueleger vun Zitruskulturen (Zitrounen, Mandarinen, Orangen, Grapefruit, asw.) Akten op E. coli e puer Mol méi effektiv wéi bekannten Antibiotike (z. B. Streptomycin), an op Staphylokokken - méi staark wéi Chloramphenicol.

Téi mat Zitroun ass eng mächteg sokogonny Recours, Dofir, mat Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs a Bauch mat héijer Aciditéit, Zitrounen mussen heiansdo ofgeholl ginn. Fir Nierkrankheeten ass Téi mat Zitrounejus anstatt eng Taarten Zitroun bevorzugt. Et ass och gutt fir Platen mat Salzfräi Diäten an Diäten mat enger klenger Quantitéit Salz ze addéieren.

Zum Dessert, gesonde Leit a mat e puer Krankheeten, awer nodeems Dir en Dokter konsultéiert hutt, kënnt Dir déi sougenannten Zitrounemëllech kachen. Fir dëst ze maachen, dréckt de Jus aus enger Zitroun, schëdden en an de Mixer, füügt e Glas kale Mëllech, 3-4 Teelöffel Zocker, schloën an ofkillt déi resultéierend Mëschung. Dëse gesonde Killdrénk ass am Beschten duerch e Stréim gedronk.

Elo ginn et spezialiséiert Phytodesigner, déi speziell Kompositioune vu Planzen maache kënnen, gegeben hir dekorativ a medizinesch Eegeschafte.An. Awer dës Freed ass zimlech teuer, also wann Dir eng kleng therapeutesch an ästhetesch Zesummesetzung maache wëllt, da wësst datt Oregano, Schlangekop, Lavendel, Zitrounebalsam, Monarda e berouegende Effekt hunn, an de Juniper ass fäeg fir streptococcus Kolonien an der Loft ze reduzéieren.

Wann Dir Kompositioune vu Phytoncidplanzen maacht, sidd Dir manner krank. Si wäerten Iech hëllefen Är Gesondheet z'erhalen an ze stäerken, vu stressesche Konditioune lass ze ginn an Är Aarbechtskapazitéit ze erhéijen..

Bannen, kënnt Dir medizinesch Rosmarin benotzen, Phytonciden vun deenen sinn an der Behandlung vun chronescher Bronchitis gezeechent, Emphysem, Katarrh vum ieweschten Atmungstrakt, Bronchial Asthma an aner Krankheeten. Noble Bucht hëlleft bei spastesche Bedéngungen (Angiospasm), Darmkrämpfe a Gallegangen.

Wann Dir d'Phytokompositioun en allgemenge heelen Effekt huet an d'Loft vu pathogene Mikroben purifizéieren, da benotzt d'originell Kombinatioun vun Aloe Bam oder pinnat Kalanchoe mat verschiddene Formen vu Chlorophytum.

Wann Dir Indoor Planzen wuessen oder Phytokompositen mécht, passt virsiichteg op wann een am Haus bronchial Asthma oder aner allergesch Krankheeten huet. Indoor Planzen kënnen allergesch Reaktiounen net nëmmen op hir eege Blummen a Blieder verursaachen, awer och op den Terrain an deem se wuessen.

In der Regel entwéckelen mikroskopesch Pilze um Buedem, déi eng wäiss Beschichtung op der Uewerfläch vum Buedem bilden. Et sinn dës Champignonen déi mächtegst Allergènen a kënne Attacke vu bronchiale Asthma provozéieren, allergescher Rhinitis (Lächerung), Konjunktivitis (Entzündung vun den Aen) oder aner allergesch Manifestatiounen. An dëse Fäll musse Indoor Planzen ofgeléist ginn.

Beim Bett kënnt Dir eng einfach Geraniums Kompositioun setzen (mat verschiddene Faarwen vu Bléiestänn) a parfüméierter GeraniumAn. Si wäert e positiven Effekt op de Schlof hunn. Eng Zesummesetzung vu Myrtle, Eucalyptus a Rosmarin wäert e Bronchodilator Effekt hunn, antimikrobiell an antiviral Effekter.

E puer méi interessant Fakten

Indoor Planzen purifizéieren d'Loft

Jidderee weess wéi wichteg Loftreinheet an engem Haus ass a wéi eng gemeinsam Loftverschmotzung an engem Appartement ass.

D'NASA Wëssenschaftler hunn eng Studie iwwer den Effekt vun Indoor Planzen op d'mënschlech Gesondheet gemaach a fonnt datt gewéinlech Indoor Planzen d'Loftqualitéit kënne verbesseren. Wärend der Studie huet et erausgestallt datt Heemblanzen fäeg sinn bis zu 87% vu schiedleche Lofttoxine a 24 Stonnen ze entfernen. Wat ass dofir gebraucht? Benotzt vu 15 bis 18 Indoor Planzen vun enger anstänneg Gréisst a Poten mat engem Duerchmiesser vu 15-20 cm fir en Haus mat enger Fläch vun 160 Quadratmeter. m

Indoor Planzen wäerten hëllefen eng Rei vu gëftege Emissiounen ze entfernen, dorënner Ammoniak, Formaldehyd, Kuelemonoxid, Benzen, Xylen an Trichlorethylen. Hei fannt Dir eng Lëscht vun den nëtzlechsten Planzen an dësem Beräich, an erënnert Iech, wat méi gesond ass d'Planz, wat méi Virdeeler et fir Är Gesondheet bréngt.

Indoor Planzen maachen Iech glécklech

De Bruno Cortis, e Kardiolog aus Chicago, schreift datt Heemblanzen Iech méi roueg a méi optimistesch maachen. Wat bemierkenswäert ass, seet hien, ass datt déi Patienten, déi d'Méiglechkeet hunn de Gaart aus der Fënster am Spidol ze kucken méi séier erholen wéi déi, déi gezwonge sinn op d'Mauer ze kucken.

Indoor Planzen bekämpfen Müdegkeet an der Erkältung

Geméiss Fuerschung vum norwegeschen Institut fir Landwirtschaft hëllefen Indoor Planzen d'Husten, d'Halswéi, d'Müdegkeet an aner Symptomer verbonne mat Erkältungen ëm méi wéi 30%, deelweis well se d'Loftfiichtegkeet erhéijen an de Stëbs reduzéieren.

Heem Planzen am Büro

Och grouss Entreprisen fänken un ze realiséieren datt d'Placementer vun Hausplantagen d'Gesondheet an d'Stëmmung vun den Aarbechter bäidréit. Laut enger Etude publizéiert an der Rehabilitatiouns Literatur, huet eng Fabrikatiounsfirma Indoor Planzen an esou enger Manéier gesat datt kee Aarbechter méi wéi 14 Meter vun der Planz war. D'Gestioun vun der Firma huet iwwer verstäerkte kreativ Aktivitéit gemellt an d'Effizienz erhéicht.

Natierlech sinn e puer Hausplanzen gëfteg, an Dir musst se suergfälteg behandelen oder guer net wann Dir kleng Kanner hutt.
Awer handelt Dir mat e bësse Vorsicht mat de Planzen déi Dir gewielt hutt, kënnt Dir all d'Virdeeler déi Planzen an d'Haus bréngen, voll benotzen.