Schwangerschaft a besonnesch déi spéider Gebuert vun engem Kand verännert d'Liewe vun enger Fra radikal. Vun elo un ass alles vun der alldeeglecher Routine bis bei der Auswiel vu Liewensmëttelprodukter am Intérêt vun enger klenger Persoun ënnerleet.
Wann déi éischt Ännerungen an der Diät e puer Méint virun der Gebuert geschéien, da muss no hirer Pfleegfra hir eege Virléiften mat der Sécherheet vum Puppelchen koordinéieren, well duerch Mëllech Mëllech an Toxine an Allergènen kënnen agoen.
Eng Pfleegmamm stellt onbewosst e seriéise Problem, well hir Iesse sollt sou variéiert an nëtzlech wéi méiglech sinn, awer keng Gefor fir hir Kräizer bilden.
Ass et méiglech, Melon ze borschen?
Am Summer ass et am meeschte schwéier d'Versuchung ze widderstoen an net op parfüméierter Uebst a Beeren ze feieren, vill vun deenen eng potenziell Gefor fir en Puppelchen kënne sinn. Melon ass keng Ausnam. Mat vill nëtzlechen Eegeschaften enthalen d'Fruucht vill Zucker a Faser, a kënnen och allergesch Reaktiounen veruersaachen.
Dofir sinn Dokteren virsiichteg mat dësem Produkt an der Diät vu béide schwangeren Fraen a Fraen déi viru kuerzem gebuer sinn. An op d'Fro "Ass et méiglech Melon fir eng Pfleegmamm ze iessen?" Dokteren fannen et heiansdo schwéier eng definitiv Äntwert ze ginn. Fir dëst Thema ze verstoen, musst Dir all déi positiv Qualitéite vun der Fruucht evaluéieren an se mat den existente Risiken vergläichen.
D'Risike fir Melon ze konsuméieren vun enger Pfleegmutter
De Minus vun der Melon bei der Stillen kann betruecht ginn:
- en erhéicht Inhalt vu Kuelenhydrater, déi duerch d'Muttermëllech d'Bildung vu Gasen am Verdauungssystem vum Puppelchen provozéiere kënnen a schmerzhafte Kolik verursaachen;
- d'Fäegkeet vun enger Melon fir Symptomer vun Nahrungsallergien bei Mamm a Broschtkand ze verursaachen, ausgedréckt a Hautausschlag a Schwellung, Rhinitis, kuerz Atem an Jucken.
An dëser Hisiicht ass et besser, virsiichteg ze sinn an déi Pfleegmamm net d'Melon ze iessen, op d'mannst bis d'Kand am Alter vun dräi Méint kënnt, a seng Immunitéit e bësse méi staark ass. Melon ass besonnesch geféierlech fir Puppelcher, an deenen een oder béid Elteren ufälleg sinn fir Liewensmëttelallergien, och aner Liewensmëttel. An esou Kanner sinn akut Kierperreaktiounen op Belaaschtung vun Allergènen méi heefeg wéi bei Puppelcher vu gesonde Koppelen.
Zousätzlech zu dëser, eng Mamm déi interesséiert ass ob eng Melon kann Broscht ginn, sollt net vergiessen datt hir eege Gesondheet kann ënnergruef ginn wa se mat enger vun de folgende Krankheeten diagnostizéiert gëtt:
- Diabetis mellitus;
- gastritis an der akuter Bühn;
- peptesch Geschwüre.
Och mat geleeëntleche Indigestioun, an deenen d'Leit am gewéinleche Liewen wéineg Wäert ophalen, kann eng Pfleegmamm eng Melon Komplikatioun a längerer Diarrho hunn, wat d'Wuelbefannen, an d'Qualitéit vun der Mëllech an d'Gesondheet vum Puppelchen beaflosst.
Déi nëtzlech Properties vun der Broschtmelon
Wann et keng Kontraindikatiounen sinn, an d'Dokteren gesinn kee Grond eng Pfleegmamm an enger Melon ze refuséieren, da kann een net nëmmen den exzellenten Geschmaach vun Hunneg Friichten erënneren, awer och d'Virdeeler déi se eng Fra an e Puppelchen bréngen.
Melon ass eng Fruucht mat:
- eng grouss Zuel vu sou wichteg wärend der Schwangerschaft an der Fütterung vun Folsäure;
- vill aner Vitaminnen, wéi Ascorbinsäure a Betakaroten;
- Geméisproteine an organesch Säuren, Mineralstoffer a Pektine;
- verdaubarer Zocker deen hëlleft d'Kraaft séier ze restauréieren déi vun enger jonker Mamm gebraucht gëtt;
- Faser, wat hëlleft den Darm ze schaffen, läscht Toxine an entfernt iwwerschësseg Cholesterin;
- Eisen a Kalium, ënnerstëtzen de Kierper mat der Bedrohung vun der Anämie, kardiovaskulärer Krankheet, exzessive Stress op der Liewer, Nieren a Gelenker.
Ënner de positiven Aspekter an der Tatsaach datt d'Melon an enger Pfleegmutter verstäerkt Produktioun vun Muttermëllech verursaache kann.
Déi gutt organiséiert Aarbecht vum Kierper an der gudder Stëmmung vun der Mamm sinn de Schlëssel fir de rapide Wuesstum an d'Entwécklung vum Kand, dofir, a mëttelméissege Quantitéiten an ënner der Opsiicht vun engem Dokter, kënnt Dir Melon während der Stillen iessen. Tatsächlech, zousätzlech zu den uewe genannten Virdeeler, huet reife Pulp e liichte diureteschen Effekt a mécht de Kierper roueg vu schiedlechen Akkumulationen a Kämpf géint Ödemer.
Wéini a wéi kënnt Dir Melon iessen wann Dir geniert?
Wann Dir eng saftbar Uebst a Scheiwen schneidt, ass et wichteg ze erënneren datt fir onangenehm Konsequenzen ze vermeiden wann Dir Melon iesst, ass et besser déi einfach Reegelen ze folgen:
- Melon sollt reif sinn, héichwäerteg an net kal, fir net Reizung vun der Magenschleimhaut ze verursaachen wann et an d'Verdauungssystem geet. Et ass net néideg, fir d'Vergëftung ze vermeiden, Mammeliewen eng Melon iessen, virdru geschnidden an hat Zäit an de Kühlschrank ze leien.
- Virun Uwendung gëtt d'Meloun mat engem Washcloth oder engem dichten Schwamm am fléissendem Waasser gewascht, an duerno mat engem mëllen Tuch gedréchent.
- Dir kënnt keng Meloun op engem eidle Mo oder an der Nuecht iessen, an dësem Fall kënnt Dir net onsympathesch Sensatiounen am Bauch vermeiden.
- Dir sollt keng Melon mat Produkter wéi Roggen a Weess Brout, Muffin, Mëllech a Crème, fetteg Fleesch a Fësch iessen.
- Als onofhängege Dessert ginn d'Früchte vun Päerdsstécker, dorënner Melon, tëscht Haaptmoolzechten giess, zum Beispill nom Kaffi oder Mëttegiessen als e lichte Snack.
A wéi vill Auerzäit ass et besser Melon ze iessen?
Zënter datt et wichteg ass fir eng jonk Mamm d'Reaktioun net nëmmen vun hirem Kierper op d'Aféierung vun engem neie Produkt ze gesinn, awer och vun engem Puppelchen, ass et raisonnabel eng Scheif vun der Melon moies z'iessen. An dësem Fall gëtt de Puppelchen déi ganzen Zäit iwwerwaacht, an all stéierend Symptomer ginn net op.
Wann Rötung am Gesiicht vum Puppelchen erschéngt, eng Läppesch Nues fänkt un, oder aner Zeeche vun enger allergescher Reaktioun erschéngen, wäert d'Mamm sech séier op Spezialiste wëlle fir Hëllef an Noutmoossname maachen. Natierlech, an dësem Fall, wéi an enger Situatioun wou d'Wuelbefannen vun der Fra selwer verschlechtert, d'Äntwert op d'Fro: "Ass et méiglech fir eng Pfleegmamm eng Melon?", Wäert negativ sinn.
Beim éischte Zeeche vun enger Allergie oder Liewensmëttelvergëftung ass et extrem wichteg direkt medizinesch Hëllef ze sichen a geféierlech Substanzen aus dem Kierper ze läschen sou séier wéi méiglech.
Zousätzlech kënnen d'Zucker enthale sinn net eng Energiequell fir eng Fra ginn, awer kënnen an der Taille deposéiert ginn. Jo, an d'Verdauung vun der Faser hëlt e puer Stonnen, sou datt e klengt Stéck Melon, déi an der Nuecht giess gëtt, kann eng Fra e gudde Rescht entzéien.
Wann de Puppelchen keng negativ Reaktioun op dat neit Produkt am Menü vun der Pfleegmutter huet, kënnt Dir d'Melon scho net gläichzäiteg iessen, awer lues a lues de Betrag op 2-3 erhéijen, dauernd d'Gesondheet vum Puppelchen iwwerwaacht. De maximalen deegleche Portioun vun der Melon sollt normalerweis net méi wéi 250-300 Gramm sinn, awer hei, fir akut Reaktiounen vum Kierper ze vermeiden, ass et besser Är Dokter am Viraus ze konsultéieren.
